7月20日，在最新一期綜藝節(jié)目《是女兒是媽媽》中，知名女星程瀟自曝曾患雙相情感障礙。

程瀟透露，媽媽生病時(shí)沒告訴自己，而自己那段時(shí)間也患上了雙相情感障礙，心理狀態(tài)極差。甚至媽媽還是從別人口中才知道女兒生病的事。

程瀟回憶，在海外時(shí)就感覺自己情緒不對(duì)勁，有一次在雨中奔跑大哭，回國后情況更嚴(yán)重了。

談及為何不愿告訴家人，程瀟表示：“我生病時(shí)，不希望別人把我當(dāng)成病人看待。越跟我提這件事，我越煩。我不想讓所有人都來可憐我，或者突然關(guān)心我，只想自己待著?！?/p>

程瀟媽媽在后采中也提到：“那段時(shí)間她剛從海外回來，有很多焦慮和壓力，還承受了一些非議?！?/p>

公開資料顯示，程瀟1998年7月15日出生于廣東省深圳市，是中國內(nèi)地流行樂女歌手、演員，曾是韓團(tuán)“宇宙少女”成員。

下面來了解一下雙相情感障礙。

雙相情感障礙又稱躁郁癥，是一種既有抑郁又有躁狂的精神疾病。

它主要包括雙相Ⅰ型（抑郁 + 躁狂）、雙相Ⅱ型（抑郁 + 輕躁狂）等，癥狀包含抑郁和躁狂/輕躁狂。

怎樣判斷是否有雙相障礙呢？

以下這些癥狀多提示雙相情感障礙：發(fā)病年齡較早；頻發(fā)的短期抑郁；有雙相障礙家族史；具有精神病特征的抑郁（如幻覺、妄想）；伴有非典型特征（如睡眠過多和進(jìn)食過多）的抑郁；情緒不穩(wěn)定；睡眠顛倒；抗抑郁藥物誘發(fā)的情緒高漲；精力旺盛。

需要注意的是，如果長時(shí)間情緒高漲、睡眠需求減少、滿腦子想法和見解、廢寢忘食地工作，也有可能是輕躁狂，這種情況多見于成功人士、工作狂。

如何預(yù)防雙相情感障礙呢？

雙相情感障礙是遺傳、社會(huì)心理因素等共同作用的結(jié)果，目前尚無有效的預(yù)防方法，但要注意以下事項(xiàng)：

父母和社會(huì)應(yīng)為青少年?duì)I造健康安全的成長環(huán)境；

保持健康的生活方式和良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，不喝酒、不熬夜，不過量攝入咖啡因；

學(xué)會(huì)管理壓力和情緒，正確面對(duì)人生挫折，做情緒的主人；

對(duì)于情緒不穩(wěn)、焦慮抑郁的青年患者，尤其是父母有雙相情感障礙病史的，要格外注意；

抗抑郁藥會(huì)增加躁狂發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。未經(jīng)醫(yī)生評(píng)估，不要自行服用抗抑郁藥物；正在服用抗抑郁藥物的患者，如果出現(xiàn)情緒高漲、精力旺盛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診；

雙相情感障礙是慢性病，和高血壓、糖尿病一樣，需要長程管理?；颊邞?yīng)規(guī)律用藥，不得擅自停藥。

原標(biāo)題：《知名女星自曝曾患精神疾病，“不想讓所有人都來可憐我”》

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