傳播健康知識(shí) 介紹疾病預(yù)防

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醫(yī)師介紹

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬寶山醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師 瞿夢(mèng)媛

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年輕人會(huì)患腦卒中嗎？

傳統(tǒng)觀念里，腦卒中通常發(fā)生在老年人群中。但近年來(lái)，年輕人發(fā)生卒中的概率越來(lái)越高，成了威脅年輕人群健康的隱秘殺手。那么，年輕人為何也會(huì)發(fā)生卒中？又該如何預(yù)防，避免成為“卒中青年”呢？

青年卒中常見(jiàn)的原因，首先是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化性血管病變的高危因素未受重視，像高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等。年輕人總覺(jué)得自己年輕，能扛過(guò)去，吃點(diǎn)藥就不再關(guān)注。而且在快節(jié)奏的社會(huì)中，人們還有不少不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、熬夜、長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、重口味飲食等，這些也是誘發(fā)卒中的危險(xiǎn)因素。

其他危險(xiǎn)因素還包括先天性腦血管畸形、動(dòng)脈夾層、免疫相關(guān)血管炎、睡眠呼吸暫停綜合征、卵圓孔未閉、感染性心內(nèi)膜病變等。

如何預(yù)防成為卒中青年

1. 保持良好生活習(xí)慣，戒煙戒酒，保證充足睡眠，避免熬夜。

2. 飲食要低鹽低脂、清淡。

3. 適量減脂減重，避免肥胖。

4. 保持良好心理狀態(tài)。

5. 控制危險(xiǎn)因素：血壓≤ 130/80mmHg；低密度脂蛋白＜1.8mmol/L；糖尿病患者注意控制糖化血紅蛋白（HbA1C）＜7%。

6. 定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防。已患腦卒中的患者，應(yīng)定期到醫(yī)院門(mén)診復(fù)診，定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。

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