石化山公園。曾浩年/攝

休息本就是生活的一部分。

不少人認(rèn)為“閑下來”是浪費(fèi)時(shí)間，仿佛只有不停奔跑才“有意義”。實(shí)際上，休息和努力同樣重要，都是生活不可或缺的。懂得休息的人，才不會(huì)在前行的道路上迷失自我，更能以穩(wěn)定的節(jié)奏應(yīng)對挑戰(zhàn)。

午后小睡一會(huì)兒、喝杯熱茶，這些片刻寧靜能讓心情放松?？此啤盁o所事事”，但身體和情緒卻在悄然修復(fù)，這種內(nèi)在調(diào)養(yǎng)在日常努力中十分關(guān)鍵。

學(xué)會(huì)休息，是對生活的珍視。每次停下腳步，都是對自己的溫柔呵護(hù)。它讓生活節(jié)奏張弛有度，讓努力與安逸相得益彰。

今天你的心情怎樣？

有什么計(jì)劃嗎？

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臺山發(fā)布編輯部

原標(biāo)題：《早安臺山 | 請學(xué)會(huì)好好休息》

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