太極拳，作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是一項(xiàng)極具特色的有氧運(yùn)動。它以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能于一身，是一種內(nèi)外兼修、風(fēng)格柔和、節(jié)奏緩慢、動作輕靈且剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù)。練習(xí)太極拳不僅可以增強(qiáng)骨骼和肌肉的活動能力，提高人體的心肺功能，還具有調(diào)節(jié)身體心理狀態(tài)的作用，能讓人心情平靜，變得剛毅、開朗樂觀。

本次課程的講師是姚偉偉，下面為大家介紹一下她的詳細(xì)信息：

吳式太極拳第五代傳人

中國武術(shù)協(xié)會會員

中國武術(shù)六段

中國武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評員

晉城市武術(shù)協(xié)會副主席

晉城市吳式太極拳研究會會長

焦作市吳式太極拳協(xié)會名譽(yù)會長

陽城縣吳式太極拳推廣中心名譽(yù)主任

太極禪社社長

課程時間為8月18日（周一）18：00 - 19:30。

課程地點(diǎn)在晉城市婦女兒童發(fā)展中心三樓舞蹈室。

溫馨提示：

1、請穿著寬松衣褲，避免穿牛仔褲和皮鞋。

2、男女均可參加。

我們的授課老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，專業(yè)能力突出，能夠?yàn)槊恳晃粚W(xué)員提供幫助。

愿大家在我們的“女性文化學(xué)堂”中學(xué)得開心，在自己的生活中活得精彩。

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文案：蔣秀菊

排版：石玉玨

審核：郭 環(huán)

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原標(biāo)題：《女性文化學(xué)堂|市婦聯(lián)、市總工會邀您來上太極拳課啦！》

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