盛夏時(shí)分，不少慢阻肺病患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自身癥狀明顯減輕。這是因?yàn)橄募練鉁厣撸瑴p少了像秋冬季節(jié)那樣因冷空氣反復(fù)刺激而引發(fā)的急性發(fā)作，使得病情相對(duì)穩(wěn)定。不過(guò)，慢阻肺病患者可不能因?yàn)橄募景Y狀緩解就放松治療。實(shí)際上，在夏天打好基礎(chǔ)，到了冬天呼吸才會(huì)更加順暢。那么，夏季慢阻肺病治療需要關(guān)注哪些方面呢？

堅(jiān)持規(guī)范用藥

長(zhǎng)期規(guī)范用藥是治療慢阻肺病的關(guān)鍵。有些吸入劑含有激素，部分患者擔(dān)心長(zhǎng)期使用會(huì)有不良反應(yīng)，所以在夏季癥狀緩解時(shí)就自行停藥或減少劑量，這會(huì)導(dǎo)致不良后果。其實(shí)，激素類藥物局部抗炎能力強(qiáng)，全身反應(yīng)弱，只要用藥后及時(shí)正確漱口，就能有效降低局部反應(yīng)。

夏季還是冬病夏治的黃金時(shí)期。我們可以借助傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)開展慢阻肺病的冬病夏治，通過(guò)中藥食療方和穴位敷貼等方法增強(qiáng)患者的抗病能力，減少慢阻肺病這類“冬病”的發(fā)作次數(shù)，減輕病情。

合理適量運(yùn)動(dòng)

夏季氣溫高，很多人不想運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量減少會(huì)降低慢阻肺病患者心血管的適應(yīng)能力。只要選對(duì)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，慢阻肺病患者也能享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

夏季運(yùn)動(dòng)應(yīng)避開全天最熱的10點(diǎn) - 14點(diǎn)，選擇晨間或晚間天氣涼爽的時(shí)候。適合慢阻肺病患者的運(yùn)動(dòng)有散步、打太極、八段錦等，這些運(yùn)動(dòng)操作簡(jiǎn)單，屬于全身運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)肺活量和耐力，也容易堅(jiān)持。

慢阻肺病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，開始時(shí)5 - 10分鐘，之后慢慢增加到20 - 30分鐘即可。運(yùn)動(dòng)中要注意補(bǔ)充水分，避免大汗淋漓。具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、方式和量要結(jié)合病情，根據(jù)患者身體狀況來(lái)定。

飲食營(yíng)養(yǎng)全面

慢阻肺病患者的飲食應(yīng)以碳水化合物和高蛋白為主。在碳水方面，要控制主食攝入量，可選擇燕麥、小米等能增加飽腹感的粗糧。高蛋白食物可選擇瘦肉、牛奶、雞蛋等。夏季還可選擇雪梨、白蘿卜、蓮子等潤(rùn)肺食物。需要注意的是，慢阻肺病患者要避免食用辛辣、油膩和部分刺激性食物。

最后，提醒各位慢阻肺病患者，夏季也要堅(jiān)持用藥、適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食。一旦發(fā)現(xiàn)咳嗽、咳痰和氣喘加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。

記者：郁婷藶

圖片：圖蟲創(chuàng)意

原標(biāo)題：《“靜”享健康丨夏季癥狀減輕≠痊愈！慢阻肺患者必看的“冬病夏治”指南》

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