應(yīng)對(duì)突發(fā)脫發(fā)煩惱，助你重獲發(fā)量自信！
醫(yī)學(xué)顧問
上海市同濟(jì)醫(yī)院皮膚科主任
黃欣
“斑禿”，在民間被稱作“鬼剃頭”。它通常毫無征兆地出現(xiàn)，有些患者是照鏡子時(shí)自己發(fā)現(xiàn)，也有不少人是理發(fā)時(shí)被理發(fā)師提醒才知曉。
如何看待“斑禿”？
“斑禿”是一種炎癥性非瘢痕性脫發(fā)，屬于常見的自身免疫性皮膚病。主要表現(xiàn)為突然出現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)圓形、橢圓形或不規(guī)則形的脫發(fā)區(qū)。
“斑禿”可發(fā)生于任何年齡人群。數(shù)據(jù)顯示，兒童及青少年發(fā)病率占“斑禿”發(fā)病人群的12.8%，處于較高水平。
“斑禿”常見類型
“單灶性或多灶性斑禿”：頭皮上出現(xiàn)一塊或多塊脫發(fā)，較為常見。
“匐行性斑禿”：常表現(xiàn)為枕部向耳后區(qū)域沿著發(fā)際線的脫發(fā)，有發(fā)際線上移的視覺感受。
“中央性斑禿”：脫發(fā)出現(xiàn)在頭頂中央?yún)^(qū)域。
“全禿”：脫發(fā)范圍擴(kuò)大至全部頭發(fā)。
“普禿”：最嚴(yán)重的類型，患者全身毛發(fā)包括眉毛、睫毛等均會(huì)脫落。
“斑禿”發(fā)病原因
“斑禿”的病因目前尚不完全清楚，但普遍認(rèn)為它是一種具有遺傳因素和環(huán)境激發(fā)因素的自身免疫性疾病。若父母有“斑禿”病史，子女發(fā)生“斑禿”的概率為10%-20%。
“斑禿”也受環(huán)境因素影響，如炎癥性細(xì)菌感染、紫外線照射或洗發(fā)水中某些成分造成的化學(xué)刺激等。
其他因素
和身體免疫有關(guān)，可能伴發(fā)免疫性疾病，如甲狀腺疾病、白癜風(fēng)等，也有患者會(huì)出現(xiàn)指甲點(diǎn)狀凹陷、甲板粗糙等表現(xiàn)。
與心理及情緒狀態(tài)較為相關(guān)，當(dāng)患者處于精神緊張、心理壓力大、勞累疲乏狀態(tài)時(shí)，免疫力會(huì)受影響而波動(dòng)，此時(shí)也是“斑禿”的好發(fā)階段。
“斑禿”是如何確診
皮膚鏡檢查幫助確診“斑禿”
從臨床表現(xiàn)看，“斑禿”是皮膚科常見疾病，可通過觀察脫發(fā)特征判斷，也可用皮膚鏡檢查診斷。
在“斑禿”的臨床診斷中，皮膚鏡檢查起著關(guān)鍵作用，它不僅有助于確診，還能區(qū)分脫發(fā)類型、評(píng)估病情活動(dòng)程度。
“感嘆號(hào)樣發(fā)”是典型特征之一
皮膚鏡是無創(chuàng)檢查方式，通常10分鐘左右出檢查報(bào)告，目前在二、三級(jí)醫(yī)院皮膚科較常用。
在受影響的脫發(fā)區(qū)域，毛囊開口仍完整，皮膚鏡下可觀察到特征性表現(xiàn)，如“感嘆號(hào)樣發(fā)”、黑點(diǎn)征、黃點(diǎn)征和錐形發(fā)等，其中“感嘆號(hào)樣發(fā)”被認(rèn)為是“斑禿”的典型皮膚鏡特征。
科學(xué)找回發(fā)量，重拾患者自信
適時(shí)心理調(diào)節(jié)
若長期處于高壓環(huán)境和生活狀態(tài)，常擔(dān)憂、焦慮，或存在潛在健康問題，都可能誘發(fā)“斑禿”。對(duì)于青少年患“斑禿”，在常規(guī)治療的同時(shí)，出現(xiàn)焦慮、憂郁情緒時(shí)，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療尤為重要。
調(diào)理身體狀態(tài)
保持營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)毛囊生長，增強(qiáng)免疫力；保證充足的睡眠和休息時(shí)間，規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、疲勞及免疫力下降。
頭皮毛發(fā)護(hù)理
注意清潔患處，盡量使用柔和的洗發(fā)用品，輕柔按摩、溫和清洗。
做好防曬工作，避免紫外線直射“斑禿”區(qū)域，可在脫發(fā)處用防曬霜，也可采用物理防曬，如戴帽子、打遮陽傘等。
其他注意事項(xiàng)
避免接觸含刺激性成分的美發(fā)產(chǎn)品，暫停燙發(fā)、染發(fā)；平時(shí)戴帽子、頭盔等要注意透氣性。
遭遇突然的脫發(fā)煩惱，應(yīng)尋求正規(guī)醫(yī)院治療，遵醫(yī)囑用藥，并做好生活管理，早日重拾發(fā)量自信！
原標(biāo)題：《面對(duì)“禿”如其來的煩惱，手把手帶你重拾發(fā)量自信！》
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