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日前，學(xué)生小陳（化名）前往上海市第八人民醫(yī)院（以下簡稱“市八醫(yī)院”）眼科檢查，結(jié)果顯示一只眼睛視力為1.0，另一只眼睛僅為0.04，這可把家長急壞了。孩子的眼睛問題如今已成為眾多家長最為關(guān)注的問題之一。為此，記者專門采訪了市八醫(yī)院眼科主任汪維芳，聽聽眼科醫(yī)生給出的專業(yè)建議。

上海市第八人民醫(yī)院眼科門診

問：為何近視是青少年眼睛最突出的問題？

汪維芳：孩子出生時(shí)處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，隨著生長發(fā)育，眼睛的屈光狀態(tài)會(huì)動(dòng)態(tài)變化，逐漸發(fā)育為正視，但也可能因用眼過度發(fā)展成近視?，F(xiàn)在每學(xué)年醫(yī)務(wù)人員會(huì)到學(xué)校進(jìn)行視力篩查，還會(huì)到社區(qū)開展科普教育，青少年的屈光不正問題逐漸受到家長重視。所以暑假開始和開學(xué)前，很多家長都會(huì)帶孩子到醫(yī)院眼科做健康檢查，了解孩子雙眼的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備情況、是否需要干預(yù)，以及近視是否加深、如何矯正視力等。

問：眼科就診的青少年有哪些典型癥狀？

汪維芳：最常見的是視力下降，比如看遠(yuǎn)處物體模糊，看東西時(shí)不自覺瞇眼、歪頭；其次是眼睛干澀、疲勞，孩子會(huì)頻繁揉眼睛、眨眼，或者感覺眼睛有異物感、酸脹感；還有假性近視表現(xiàn)，這主要是用眼過度或長時(shí)間看近物，導(dǎo)致眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉收縮、痙攣，引起眼睛疲勞，不過通過休息讓肌肉放松后，近視度數(shù)會(huì)逐漸消失；最后是斜視或復(fù)視，少數(shù)孩子會(huì)出現(xiàn)眼睛位置異常，這可能與長期近距離用眼且姿勢不當(dāng)有關(guān)，就像小陳，雙眼視力差距較大，甚至孩子脊柱側(cè)彎也可能影響視力。

眼科配鏡中心

問：臨床上有哪些近視治療手段？

汪維芳：要強(qiáng)調(diào)的是，目前沒有能治愈近視的手段，大部分近視治療是為了矯正視力、減緩近視發(fā)展。比如使用低濃度的阿托品眼藥水，常用濃度為0.01%，能有效緩解近視快速發(fā)展；角膜塑形鏡，俗稱OK鏡，可控制青少年近視增長度數(shù)。它一般通過夜間佩戴對(duì)角膜施加壓力，改變角膜形狀，白天孩子不用戴眼鏡也能有清晰視力；離焦鏡是一種通過特殊設(shè)計(jì)控制近視度數(shù)增長的眼鏡，既能減緩近視發(fā)展，又有視力矯正功能。

無論選擇哪種方式，都要咨詢專業(yè)眼科醫(yī)生，確保孩子采用適合的治療方式，安全有效地矯正視力。

問：如何為青少年開具“護(hù)眼處方”？

汪維芳：第一，保持正確的讀寫姿勢，即眼離書本一尺遠(yuǎn)、胸離書桌一拳遠(yuǎn)、手離筆尖一寸遠(yuǎn)。第二，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，遵循“20—20—20”護(hù)眼法則，讀書寫字20分鐘后，休息20秒，遠(yuǎn)眺20米外的草地或綠樹，規(guī)范使用電子產(chǎn)品。第三，保證充足睡眠，小學(xué)生需睡10小時(shí)、初中生9小時(shí)、高中生8小時(shí)。第四，養(yǎng)成戶外活動(dòng)習(xí)慣，每天進(jìn)行2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)多巴胺分泌，抑制眼軸發(fā)展，或者每周戶外活動(dòng)達(dá)到10小時(shí)。第五，飲食均衡，不挑食，減少甜食攝入。第六，學(xué)習(xí)環(huán)境采光要好，全屋照明充足，不能只開一盞臺(tái)燈。第七，定期檢查視力（每3—6個(gè)月一次），這也是近視防控的重要原則。

最后，汪維芳強(qiáng)調(diào)，近視無法治愈，日常用眼時(shí)保護(hù)視力十分重要。

，時(shí)長01:33

科室介紹

上海市第八人民醫(yī)院眼科是集醫(yī)、教、研于一體的科室。針對(duì)青少年屈光不正問題，通過專業(yè)檢查、早期篩查，為青少年制定個(gè)性化矯正方案（如配鏡、角膜塑形鏡等），并提供用眼習(xí)慣調(diào)整、視覺訓(xùn)練等綜合防控措施，延緩屈光不正進(jìn)展；建立視力健康檔案，定期復(fù)查，動(dòng)態(tài)監(jiān)測視力變化，為青少年眼睛健康保駕護(hù)航。

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原標(biāo)題：《新學(xué)期健康先報(bào)到，開學(xué)護(hù)眼指南來咯》

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