9月25日上午，上海市體校教學(xué)樓108教室內(nèi)人滿為患，一場(chǎng)主題為“科學(xué)賦能·精準(zhǔn)訓(xùn)練”的青少年體能教練員能力提升培訓(xùn)班正式開班。訓(xùn)練部門、科醫(yī)科負(fù)責(zé)人以及全體教練員、領(lǐng)隊(duì)、輔導(dǎo)員、科研人員都參與了此次培訓(xùn)，培訓(xùn)由訓(xùn)練一科科長(zhǎng)張潔瑜主持。

此次培訓(xùn)特別邀請(qǐng)了上海體育大學(xué)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)學(xué)院體能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人、副教授李斐作為主講嘉賓。李教授一方面圍繞“青少年體能訓(xùn)練科學(xué)化路徑”進(jìn)行了系統(tǒng)講解，著重構(gòu)建了包含需求分析、目標(biāo)設(shè)定、計(jì)劃制定與實(shí)施評(píng)估的全流程管理體系。他著重指出，訓(xùn)練要以運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異為基礎(chǔ)，通過精準(zhǔn)把控各個(gè)環(huán)節(jié)來實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)性的提升。另一方面，針對(duì)青少年高強(qiáng)度訓(xùn)練中的損傷預(yù)防問題，李教授結(jié)合實(shí)際案例，分析了因疲勞積累和動(dòng)作變形帶來的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，并提出了定期測(cè)試、現(xiàn)場(chǎng)觀察與數(shù)據(jù)記錄相結(jié)合的三維監(jiān)控方案，以此有效識(shí)別和防范潛在損傷。在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升模塊，李教授總結(jié)出技術(shù)、體能、心理、戰(zhàn)術(shù)這四大核心要素，強(qiáng)調(diào)科學(xué)理念對(duì)整合訓(xùn)練資源起著關(guān)鍵的引領(lǐng)作用。他特別強(qiáng)調(diào)，要通過量化評(píng)估和動(dòng)態(tài)調(diào)整，充分挖掘運(yùn)動(dòng)員的潛能。

培訓(xùn)結(jié)束后，參會(huì)人員普遍覺得課程內(nèi)容既有理論深度，又有實(shí)踐指導(dǎo)價(jià)值。一些教練員表示：“通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)科學(xué)訓(xùn)練方法和安全防護(hù)體系，我們對(duì)青少年體能發(fā)展規(guī)律有了新的認(rèn)識(shí)，這對(duì)今后優(yōu)化訓(xùn)練方案有重要的指導(dǎo)意義。”此次培訓(xùn)進(jìn)一步為市體校構(gòu)建科學(xué)化訓(xùn)練體系奠定了基礎(chǔ)。

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