近日，河南鄭州有個(gè)5歲男童，總愛瞇著眼睛看東西，看電視時(shí)非要站到屏幕前。爸媽感覺不對勁，便帶孩子去醫(yī)院檢查，結(jié)果令人震驚，孩子眼睛近視已近1000度。

醫(yī)生表示，孩子父母在外工作，主要由爺爺奶奶照看。孩子年齡小，有時(shí)會(huì)哭鬧，老人就用手機(jī)哄他，讓他玩手機(jī)。久而久之，孩子對手機(jī)形成依賴，有時(shí)一整天都在看，吃飯時(shí)也不肯放下。再加上本身有遺傳因素，度數(shù)便飛速增長。

△資料圖

無獨(dú)有偶，另一位5歲男童樂樂（化名）也被查出近1000度近視。樂樂父母發(fā)現(xiàn)孩子看人總習(xí)慣皺著眉頭、瞇著眼睛，便帶他到醫(yī)院做散瞳驗(yàn)光檢查。醫(yī)生診斷，樂樂右眼近視975度，散光225度，左眼近視750度，散光300度，裸眼視力只有0.25，矯正后雙眼才能看到0.3。同時(shí)，樂樂的高度近視還誘發(fā)了雙眼交替外斜視15度左右。更糟糕的是，眼底檢查顯示他的眼底照相呈現(xiàn)豹紋狀眼底，容易引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，危害視力。他需要3個(gè)月復(fù)查一次，通過佩戴眼鏡矯正視力。

原來，樂樂家長在他3歲時(shí)給他買了學(xué)習(xí)機(jī)用于早教啟蒙。沒想到孩子每天玩學(xué)習(xí)機(jī)的時(shí)間超過6小時(shí)。醫(yī)生認(rèn)為，可能是遺傳因素，加上過早且長期使用早教學(xué)習(xí)機(jī)這類電子產(chǎn)品，每天使用時(shí)間過長，才導(dǎo)致樂樂近視嚴(yán)重。

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醫(yī)生提醒，兒童視力發(fā)育具有不可逆性，一旦造成視力損傷難以挽回。隨著年齡增長，近視度數(shù)可能還會(huì)加深。切勿讓電子產(chǎn)品成為替代陪伴的 “電子保姆”。高度近視有可能帶來并發(fā)癥，嚴(yán)重可致失明。

一般來說，高度近視是指近視度數(shù)大于等于600度的屈光不正狀態(tài)。若眼軸長度達(dá)到26毫米以上，也需高度注意。高度近視本身不會(huì)致盲，但其帶來的并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫落、視網(wǎng)膜病變、青光眼、白內(nèi)障、黃斑病變、鞏膜后葡萄腫等會(huì)導(dǎo)致失明，且發(fā)病率比正常人更高。

不想被近視“纏上”，要注意以下5點(diǎn)：

■堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)：兒童青少年應(yīng)堅(jiān)持每天日間戶外活動(dòng)不少于2小時(shí)，或者每周累計(jì)達(dá)到14小時(shí)。

■視屏?xí)r間要控制：0—3歲嬰幼兒不使用手機(jī)、平板、電腦等視屏類電子產(chǎn)品；3—6歲幼兒盡量避免接觸和使用視屏類電子產(chǎn)品；中小學(xué)生非學(xué)習(xí)目的使用電子屏幕單次時(shí)長不宜超過15分鐘，每天累計(jì)時(shí)長不宜超過1小時(shí)。

■堅(jiān)持“20 - 20 - 20”原則：即近距離用眼20分鐘，向20英尺外（約6米）遠(yuǎn)眺20秒以上。

■讀寫做到“三個(gè)一”：即“一尺一拳一寸”，眼離書本一尺，胸距書桌一拳，手離筆尖一寸。

■保持良好的視覺環(huán)境：不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書學(xué)習(xí)。

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