健康度國(guó)慶

清晨和傍晚蚊蟲(chóng)活動(dòng)較為頻繁，應(yīng)盡量避免在這兩個(gè)時(shí)間段外出長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。

活動(dòng)場(chǎng)所盡量選擇開(kāi)闊、有風(fēng)的地方，不要前往樹(shù)林、灌木叢、草叢等地。

不要長(zhǎng)時(shí)間逗留在池塘、積水坑等靜止水體附近，同時(shí)要主動(dòng)清理小型積水容器，減少蚊蟲(chóng)滋生。

在戶(hù)外草地、林地活動(dòng)時(shí)，建議穿淺色長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲，選擇緊密編織的布料，扎緊褲腳、袖口，并在衣服外層和裸露的皮膚表面噴灑或涂抹趨避劑，防止蚊、蜱叮咬。

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外出回家后，要注意檢查耳后、頭皮、腋下等部位是否有蜱蟲(chóng)附著。如果攜帶貓、狗等寵物在草地活動(dòng)，也需檢查寵物毛發(fā)內(nèi)是否有蜱蟲(chóng)。

若發(fā)現(xiàn)蜱蟲(chóng)附著，可用細(xì)尖鑷子緊貼皮膚夾住蜱蟲(chóng)頭部垂直拔出，切勿扭轉(zhuǎn)或猛拉，以免蜱蟲(chóng)頭部斷在皮膚內(nèi)，然后用酒精消毒傷口；或者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范處理。/健康科普

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來(lái) 源 | 國(guó)家疾控局

圖 源 | 壹圖網(wǎng)

編 輯 | 朱秋悅

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