不知不覺間

國慶中秋假期已進入最后兩天

我市依舊維持晴熱高溫天氣

城區(qū)最高氣溫在33℃ - 34℃之間

夜晨最低氣溫大約為26℃

后天至大后天

副熱帶高壓這個‘大火爐’

仍會帶來酷熱天氣

隨著假期接近尾聲

你準(zhǔn)備好返程了嗎？

今明兩天

廈門高速持續(xù)迎來返程高峰

請司機朋友們提前規(guī)劃好時間和路線

盡量錯峰出行，避開易擁堵路段

7日、8日的9:00 - 12:00、14:00 - 17:00，廈蓉高速天成山隧道路段（20公里 - 24公里）容易擁堵。

天成山隧道至海滄樞紐車流量大，若發(fā)生車流緩行，廈蓉高速的車輛可提前從天柱山和長泰收費站下高速，繞行國省道；甬莞高速的車輛可提前經(jīng)靖城樞紐由漳州南繞行沈海高速往廈門，或在天寶收費站下高速繞行國省道。若海滄樞紐匝道因事故擁堵，車輛可從廈門西、海滄調(diào)頭繞行。

7日15:00 - 22:00、8日9:00 - 22:00，廈蓉高速B道長泰往廈門方向與沈海高速交會的海滄樞紐18公里處易擁堵，高速交警給出避堵攻略：

廈蓉高速長泰往廈門方向18公里處車流緩行時，可從廈門西收費站調(diào)頭經(jīng)海滄樞紐轉(zhuǎn)回沈海高速，或提前從天寶樞紐轉(zhuǎn)漳州北連接線，再經(jīng)漳州樞紐互通轉(zhuǎn)入沈海高速返廈，進廈門島車輛可直接從新陽收費站出高速，經(jīng)海滄隧道進島。

高速交警提醒：‘返程高峰持續(xù)，司機們出行前請?zhí)崆耙?guī)劃好路線。在高速上行車，如果錯過出口，應(yīng)該“將錯就錯”，行駛到下一個出口再調(diào)頭，千萬不要在高速上停車、倒車甚至逆行，否則極易引發(fā)交通事故?！?/p>

此外，廈門部分路段今日9時至19時仍實行單雙號限行。交警部門提醒，市民游客前往單雙號限行區(qū)域建議優(yōu)先乘坐地鐵、公交等公共交通工具，島外和外地自駕游客建議采用“P + R”出行方式前往核心區(qū)域。

此前報道：剛剛！廈門發(fā)布！國慶期間部分路段單雙號限行

單雙號限行路段示意圖

假期即將結(jié)束

不管是出門游玩還是宅家休息

不規(guī)律的作息、過多的聚會、暴飲暴食等

都會讓人感到疲憊不堪

生物鐘紊亂、全身乏力、

打不起精神、無法投入工作

這些其實就是典型的“節(jié)后綜合征”

別擔(dān)心

試試下面的幾種方法

幫你恢復(fù)狀態(tài)！

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