今天是太空與您相伴的【第2729期】

如今，“躺平”的聲音在我們身邊不絕于耳，這讓那些想要努力奮進(jìn)的人感到迷茫和無所適從。不知從什么時(shí)候開始，我們對“努力”這個(gè)標(biāo)簽心生畏懼：加班時(shí)小心翼翼，生怕被同事發(fā)現(xiàn)，擔(dān)心成為他們眼中的“顯眼包”；想去圖書館好好讀書，卻糾結(jié)要不要告訴室友；當(dāng)別人夸自己努力時(shí)，會(huì)莫名地尷尬和慌亂，甚至羞于承認(rèn)自己正在努力……

在網(wǎng)絡(luò)上，這種心理現(xiàn)象被稱作“努力羞恥”——既害怕別人看到自己努力的樣子，更害怕努力之后沒有結(jié)果，淪為他人的談資。

為什么會(huì)產(chǎn)生“努力羞恥”呢？

▲努力=不夠聰明

在我們的文化氛圍中，“天賦”常常被過度強(qiáng)調(diào)，努力反而被視為“不夠聰明”的表現(xiàn)。我們擔(dān)心自己付出了很多努力，卻沒有收獲，最終成為別人的笑柄。

▲“缺陷”才需要努力

當(dāng)身邊的人似乎不費(fèi)吹灰之力就能取得成功時(shí)，那些需要付出更多努力的人會(huì)覺得自己的努力是一種“缺陷”。他們害怕與那些天賦異稟的人作比較，所以不敢讓別人看到自己努力的模樣。

▲輕松成功才是本事

很多人將“自身價(jià)值”和“輕松成功”劃等號，認(rèn)為“需要努力才能達(dá)成目標(biāo)”是自己“能力不夠”的體現(xiàn)。于是，他們認(rèn)同了這樣一種觀點(diǎn)：真正有能力的人，做事從不費(fèi)力。

▲拼盡全力不算優(yōu)秀

完美主義者往往給自己設(shè)定極高的標(biāo)準(zhǔn)，覺得“用最少的努力做成事”才是優(yōu)秀的表現(xiàn)。當(dāng)自己不得不拼盡全力時(shí)，就會(huì)認(rèn)為這是對自己能力的否定。

如何擺脫“努力羞恥”呢？

實(shí)際上，“努力羞恥”的根源在于我們對“努力”存在誤解。努力不是為了迎合他人，而是為了成就更好的自己。只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我們才能擺脫這種羞恥感。那些看似輕松取得好成績的學(xué)霸，背后有著挑燈夜讀的執(zhí)著；那些經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩，有著從失敗中重新站起來的堅(jiān)韌；那些為夢想而奮斗的普通人，也有著默默耕耘的堅(jiān)守。

▲正視自我節(jié)奏

我們要按照自己的節(jié)奏前行，不要被他人的眼光所束縛。成功并非一蹴而就，失敗也不意味著永遠(yuǎn)無法成功。相信自己，全力以赴就好，把結(jié)果交給時(shí)間。每一次努力的瞬間，都是我們走向成功的璀璨光芒。

▲錨定內(nèi)心動(dòng)力

做一個(gè)為自己的努力感到自豪的人。努力并不是一件丟臉的事情，相反，不努力、不嘗試，就永遠(yuǎn)沒有成功的機(jī)會(huì)。無論你是想證明自己，還是為未來打下基礎(chǔ)，都要跟隨自己內(nèi)心的聲音，拋開他人的質(zhì)疑，堅(jiān)定地朝著目標(biāo)前進(jìn)。

▲守持自洽節(jié)奏

很多人因?yàn)樽约号Φ臉幼颖粍e人看到而感到羞恥，覺得“用力”顯得笨拙，“認(rèn)真”不合群。但這種想法是毫無道理的，這是因?yàn)橥饨邕^度推崇“輕松成功”，才讓踏實(shí)努力被貼上了“不夠聰明”的標(biāo)簽。

他人的評價(jià)并不能決定我們的人生，它們不過是沿途的路標(biāo)，存在著各自的認(rèn)知局限，怎么能左右我們的人生軌跡呢？我們要打破“努力是缺點(diǎn)”的錯(cuò)誤觀念：那些熬夜復(fù)盤的夜晚、反復(fù)練習(xí)的時(shí)刻，是我們對抗平庸的勇氣象征，而不是人生的污點(diǎn)。人生的道路上，我們難免會(huì)獨(dú)自前行，不要被那些“快一點(diǎn)”“換條路”的嘈雜聲音干擾。星光不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)努力趕路的人，你全力以赴的背影，本身就是一道最美麗的風(fēng)景，又何必為努力被看見而感到不安呢？

那些敢于大聲說出自己理想的人，那些為了目標(biāo)全力以赴的人，那些承認(rèn)自己普通卻依然埋頭苦干的人，所有努力的人都值得被看見、被尊重、被溫柔以待。

作者簡介

鄭梓瑞，大學(xué)本科在讀，積極樂觀，熱愛學(xué)習(xí)。

作者簡介

馮雙一，大學(xué)本科在讀，熱衷于探索世界的更多可能性。

主播簡介

于洋，大學(xué)本科在讀，積極樂觀，熱愛學(xué)習(xí)。

來源 | 我們的太空（ID：ourspace0424）

原標(biāo)題：《“努力羞恥”？永遠(yuǎn)不要為自己的努力感到羞恥！『心靈加油站』（262）》

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