喝多少酒，出多大丑

研究顯示，長(zhǎng)期酗酒會(huì)引發(fā)大腦萎縮、額葉受損、海馬體萎縮等問題，進(jìn)而使注意力、記憶力受到不同程度的損傷[1]。

喝到爛醉、“斷片兒”危害極大，除了酒后駕駛導(dǎo)致車禍頻發(fā)，酒后窒息、休克、腦梗塞等情況也屢見不鮮[2]。

在某些場(chǎng)合必須喝酒時(shí)，要注意：喝前先吃飯，不要空腹喝；喝酒宜慢不宜快，這樣才不容易喝醉。酒后最好別喝濃茶，可以喝點(diǎn)水，或吃些甜點(diǎn)、水果，有助于快速解酒。

最后要記住，所有的酒都不養(yǎng)生，即使少量飲酒，對(duì)身體的傷害也無可避免[3]。所以，能少喝酒就少喝，最好不喝！

特約作者：唐岸柳

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師

參考文獻(xiàn)

* 騰訊醫(yī)典內(nèi)容團(tuán)隊(duì)出品

相關(guān)閱讀

警惕！經(jīng)常塞牙也是一種病，別等一口牙都?xì)Я瞬胖溃ǜ秸戎改希?/p>

憋尿的 8 個(gè)危害，看完再也不敢“忍著”了

這 5 種炎癥拖著不管，會(huì)悄悄變成癌！醫(yī)生：很多人都忽視了

人死后，身體會(huì)發(fā)生什么？

你你你 你會(huì)洗手嗎？

你愛喝的這 3 種“水”，正悄悄升高尿酸！最好少碰，特別是男性

睡覺時(shí)手機(jī)千萬別放床頭，不是因?yàn)檩椛渲掳?，而是…?/p>

想第一時(shí)間了解更多健康內(nèi)容，記得把騰訊醫(yī)典設(shè)為星標(biāo)哦，我們每天都等待著與你的相遇！

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com