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霜

降

北雁南飛，草木枯黃

廣袤田野，秋露成霜

時光總是匆匆流逝

又到一年霜降時

楓葉紅菊花黃，已是深秋

秋季最后一個節(jié)氣

霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，標(biāo)志著秋季向冬季過渡。此時，大地寒氣漸聚，早晚轉(zhuǎn)涼，夜晚氣溫有時會驟降，水蒸氣在地面或草木上凝結(jié)成小冰晶，有的形成白色霜花，中午卻較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。

蒹葭蒼蒼 白露為霜

霜降三候

霜降分為三候：一候豺乃祭獸，此時虎豺等動物開始捕獲獵物準(zhǔn)備過冬；二候草木黃落，樹葉紛紛枯黃掉落；三候蜇蟲咸俯，冬眠動物藏于洞中，不動不食進入冬眠。

霜降傳統(tǒng)習(xí)俗活動

霜降時，北方大多在進行秋收收尾工作，南方則進入農(nóng)忙。各地還有賞菊、登高遠眺等習(xí)俗。同時，一些地方有吃柿子、“煲羊肉”、“迎霜兔肉”等食俗。

深秋健康生活常識

天氣漸寒

增添暖衣

注意防燥 / 防寒

俗語說“寒露不算冷，霜降變了天”，“霜降”節(jié)氣意味著冬天臨近。民間有“一年補透透，不如補霜降”的諺語，可見此節(jié)氣對人們的重要性。霜降養(yǎng)生，首先要注意保暖，其次要防秋燥，可適當(dāng)增加運動量。

蕭瑟的西風(fēng)

吹動十月的落葉

吹白了秋末的霜花

生活依舊溫暖

秋天愈發(fā)清絕

愿你，愿我

歲歲平安 ~

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