年年秋色濃深處，歲歲霜降如期來。

今日11時(shí)51分，我們迎來了秋天的最后一個(gè)節(jié)氣——霜降。

暮秋已至，新冬將至。此時(shí)氣肅而凝，露結(jié)為霜，天氣逐漸變冷，一年中晝夜溫差最大的時(shí)候就要到了。

篆刻：孫洪磊

古人將霜降分為三候：一候豺乃祭獸，豺狼會(huì)加緊捕獲獵物；二候草木黃落，樹葉枯黃從樹枝上飄落；三候蜇蟲咸俯，需要冬眠的動(dòng)物開始蟄伏，準(zhǔn)備度過漫長(zhǎng)的冬季。

霜降，是秋天的最后一站。經(jīng)歷秋霜凝露的洗禮，大自然呈現(xiàn)出一幅五彩斑斕的美麗畫卷。

篆刻：王建飛

此時(shí)紅葉漫山遍野，景色如火似錦；秋末草木黃落，菊花凌霜開放?！八狄娝?，米谷歸倉(cāng)”，金色田野上正進(jìn)行熱鬧的秋忙。柿子樹上果實(shí)累累，給深秋帶來明艷與豐收的色彩。

都說“霜打蔬菜分外甜”，一些蔬菜在氣溫驟降時(shí)，會(huì)開啟“防凍保護(hù)模式”，將體內(nèi)淀粉轉(zhuǎn)化為糖分，味道變得更加清甜可口。紅薯、芋頭、栗子、蘿卜等富含淀粉的蔬果，也在御寒時(shí)積攢下足夠的甘甜。

篆刻：張福有

霜降正值秋末，是樂享“秋實(shí)”的好時(shí)節(jié)。脫澀后的柿子，皮薄肉鮮味美，清熱潤(rùn)肺生津?；鸺t的柿子裝點(diǎn)著秋景，也是在祝愿你我心想“柿”成，好“柿”成“霜”。

俗話說“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”，霜降時(shí)節(jié)，“秋燥”明顯，可適當(dāng)食用一些滋補(bǔ)的食物，如羊肉、蘿卜、板栗、蓮藕等。

此時(shí)氣溫驟降，已不再適合“秋凍”，應(yīng)注意保暖避寒。均衡膳食、規(guī)律生活、適當(dāng)鍛煉，才是健康養(yǎng)生的最佳方式。

霜降節(jié)氣，天地霜華盡染，秋景緩緩謝幕，凜冬徐徐登場(chǎng)。何不抓住秋天的尾巴，共賞萬里秋色。愿我們都能在一輪豐收之后，積蓄力量，從容向前，邁向下一段更精彩的旅程。

文案/人民日?qǐng)?bào)

攝影/任德章 李志新 均儒 張愛國(guó)

鄭德志 梁廣軍 婁陽 任曉光 閆軍

篆刻/丹東市書法家協(xié)會(huì)

原標(biāo)題：《又是一年霜降時(shí) 人間至此秋色盡》

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com