秋冬時(shí)節(jié)將至，氣溫變化明顯，心腦血管疾病尤其是高血壓進(jìn)入高發(fā)期。為關(guān)愛中老年群體健康，提升社區(qū)居民健康管理意識(shí)和自我保健能力，10月28日上午，月亮湖社區(qū)聯(lián)合月亮湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、伊利成人營養(yǎng)品荊門市場(chǎng)部開展了“樂享秋冬 活力如欣”主題健康講座活動(dòng)，以專業(yè)營養(yǎng)知識(shí)科普和趣味互動(dòng)，倡導(dǎo)“健康生活，營養(yǎng)先行”理念。

活動(dòng)開始，月亮湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的醫(yī)護(hù)人員簡(jiǎn)萍為居民提供免費(fèi)血壓測(cè)量服務(wù)。她仔細(xì)為每位居民測(cè)量血壓，并詳細(xì)記錄結(jié)果，還根據(jù)測(cè)量情況給出實(shí)用健康提醒，像飲食注意事項(xiàng)、日常運(yùn)動(dòng)建議等。在居民等待或測(cè)量間隙，工作人員結(jié)合實(shí)際，向居民介紹合理營養(yǎng)攝入對(duì)穩(wěn)定血壓的重要性，讓居民逐漸增強(qiáng)對(duì)營養(yǎng)與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)。

接著，講座正式開講。講師周麗憑借專業(yè)知識(shí)和生動(dòng)講解，深入闡述了秋冬季節(jié)高血壓患者如何通過合理營養(yǎng)攝入管理血壓。她從日常食材選擇、營養(yǎng)搭配，到不同食物對(duì)血壓的影響和科學(xué)飲食原則，都進(jìn)行了詳細(xì)講解。

最后是趣味互動(dòng)環(huán)節(jié)——制作艾草枕。工作人員為居民分發(fā)制作材料，手工老師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，一步步指導(dǎo)居民制作。居民們積極動(dòng)手，現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語不斷。制作過程中，老師結(jié)合活動(dòng)主題，講解艾草安神助眠、舒緩情緒的養(yǎng)生功效，強(qiáng)調(diào)優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)健康的重要性，與“活力如欣”主題相呼應(yīng)。居民們不僅學(xué)會(huì)制作艾草枕，還認(rèn)識(shí)到良好睡眠對(duì)健康的積極影響。

此次“樂享秋冬 活力如欣”主題健康講座活動(dòng)在居民積極參與和熱烈反響中圓滿結(jié)束。通過活動(dòng)，月亮湖社區(qū)中老年居民學(xué)到實(shí)用健康知識(shí)和營養(yǎng)管理方法，體驗(yàn)到手工制作樂趣，感受到社區(qū)和企業(yè)的關(guān)懷溫暖。未來，月亮湖社區(qū)將繼續(xù)聯(lián)合各方力量，舉辦更多健康活動(dòng)，為居民健康生活保駕護(hù)航。（通訊員：毛婷婷）

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com