冬日滑雪熱度攀升

作為兼具趣味與挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

其隱藏的風(fēng)險(xiǎn)不容忽視

不管您是剛接觸雪場(chǎng)的新手

還是滑雪經(jīng)驗(yàn)豐富的老手

在享受滑雪樂(lè)趣的過(guò)程中

以下這些安全要點(diǎn)一定要記牢

滑雪裝備挑選建議

選對(duì)裝備對(duì)安全起著關(guān)鍵作用。挑選色彩明亮的滑雪服，能讓您在雪場(chǎng)上更顯眼，提升安全性，減少碰撞等意外情況的發(fā)生。合適的滑雪鞋應(yīng)稍感頂腳，以確保其支撐效果。可使用帶防護(hù)功能的腰包或臂包來(lái)放置手機(jī)，鑰匙等堅(jiān)硬物品不建議貼身帶，防止摔倒時(shí)造成劃傷或扎傷。

正確的摔倒方法

單板滑行正確摔倒姿勢(shì)：

雙板滑行正確摔倒姿勢(shì)：

滑雪時(shí)摔倒是很常見的，就算是技術(shù)高超的滑雪者也沒(méi)法完全避免。正確的摔倒姿勢(shì)能有效分散身體受到的沖擊力，降低局部受傷的幾率。所以，在正式開始滑雪前，要跟教練認(rèn)真學(xué)習(xí)正確的摔倒方法。

凍傷防護(hù)小貼士

滑雪場(chǎng)溫度較低，皮膚水分流失快，可選用油性護(hù)膚品來(lái)防止水分散失。要是凍傷了，記得用常溫的水浸泡受凍部位，千萬(wàn)不能用熱水回暖，避免局部血管擴(kuò)張，加重?fù)p傷。另外，為了防止雪地反射的強(qiáng)烈紫外線傷害眼部，要選擇有色滑雪鏡。

監(jiān)制：馬元春

審核：梁聞娟

編輯：邵天李

原標(biāo)題：《【安全提示】冬季滑雪安全指南》

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