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“醒來(lái)嗓子就‘啞了’！”“這波流感專(zhuān)挑嗓子‘下手’！”近期流感進(jìn)入高發(fā)階段，不少感染者在社交平臺(tái)分享癥狀：“先是嗓子遭殃，嘶啞疼痛，之后才出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽?！?/p>

為何近期流感“失聲”病例增多？病毒真的專(zhuān)攻擊嗓子嗎？

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院感染科主任醫(yī)師趙雷12月1日接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端采訪時(shí)指出，“嗓子啞”并非流感特有，而是上呼吸道感染的常見(jiàn)表現(xiàn)，嚴(yán)重程度與個(gè)體差異、免疫狀態(tài)及感染強(qiáng)度相關(guān)。

?? 若病毒主要侵襲咽喉部，嗓子啞癥狀更突出；

?? 若病毒集中侵襲鼻咽部，則可能以鼻塞、流涕為主。

人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端資料圖

趙雷醫(yī)生解釋“嗓子啞”病例較多的原因：

? 當(dāng)前流行的甲流H3N2等亞型近年較少主導(dǎo)流行，人群免疫力較弱，感染后癥狀更明顯；

? 流感病毒及副流感病毒、腺病毒等呼吸道病毒多侵襲上呼吸道，包括咽喉和聲帶，引發(fā)黏膜或聲帶水腫炎癥，導(dǎo)致聲音嘶啞甚至失聲；

? 冬季干燥、冷空氣刺激等環(huán)境因素也易誘發(fā)喉部炎癥，多重因素疊加使聲音嘶啞病例更集中。

感覺(jué)喉嚨不對(duì)勁，馬上做這6件事

西湖大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬杭州市第一人民醫(yī)院感染科主治醫(yī)師許湘飛在該院公眾號(hào)刊文提醒，喉嚨剛出現(xiàn)不適時(shí)，及時(shí)采取以下措施可減輕癥狀、縮短病程：

? 1. 立即加強(qiáng)休息：保證充足睡眠，避免勞累。身體休息時(shí)免疫力更強(qiáng)，熬夜、加班或劇烈運(yùn)動(dòng)只會(huì)“助紂為虐”。

? 2. 多喝溫開(kāi)水：溫白開(kāi)、檸檬水或淡蜂蜜水最佳。喝水能緩解喉嚨干燥疼痛，促進(jìn)新陳代謝排出毒素，保持黏膜濕潤(rùn)增強(qiáng)防御。

? 3. 溫鹽水漱口：250毫升溫水加半茶匙鹽，每天漱口3～5次，可減輕喉嚨黏膜水腫炎癥，起到清潔作用。

? 4. 使用潤(rùn)喉產(chǎn)品：含薄荷、桉葉油成分的潤(rùn)喉糖能刺激唾液分泌，保持喉嚨濕潤(rùn)；殺菌消炎的噴喉噴霧可直接作用患處緩解疼痛。

? 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：吃富含維生素C的食物（如橙汁、獼猴桃汁）或短期服用補(bǔ)充劑，雖不能直接治療感冒，但早期補(bǔ)充可能縮短病程；還可吃雞湯、小米粥等易消化的營(yíng)養(yǎng)食物，提供能量且減輕消化負(fù)擔(dān)。

? 6. 謹(jǐn)慎用藥：喉嚨疼不建議立即用抗生素，因?yàn)楦忻岸酁椴《拘愿腥?，抗生素?duì)細(xì)菌有效。

關(guān)鍵提醒：喉嚨不適時(shí)，立即啟動(dòng)“休息+補(bǔ)水+溫鹽水漱口”應(yīng)急三部曲，能最大程度幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，不少人通過(guò)這些措施一兩天內(nèi)就能緩解癥狀，避免后續(xù)感冒癥狀加重。

編輯：吳忞忞

校對(duì)：家英宏

原標(biāo)題：《【早讀】流感“失聲”病例增多？醫(yī)生提醒：感覺(jué)喉嚨不對(duì)勁，馬上做6件事》

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