來(lái)源丨生命時(shí)報(bào)（ID：LT0385）
作者丨生命時(shí)報(bào)微信

新冠病毒能在常溫下存活多久？

近日，美國(guó)新聞網(wǎng)刊登一篇文章，對(duì)比了新冠病毒不同毒株常溫下在塑料表面和人體皮膚表面的存活時(shí)間。
 

《生命時(shí)報(bào)》總結(jié)不同毒株的“活躍度”，并采訪專家教你用科學(xué)的方式有效消毒。

受訪專家中南大學(xué)湘雅醫(yī)院感染控制中心主任醫(yī)師 吳安華

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院感染控制中心副主任醫(yī)師 李春輝

    新冠病毒能在常溫下活多久？

從2019年底至今，新冠肺炎疫情持續(xù)在全球大規(guī)模流行，且病毒仍在不斷變異中。
 

其中，給全球疫情帶來(lái)重大變化的有5種變異株，世界衛(wèi)生組織將它們列為最高級(jí)別的“須關(guān)切變種”，分別是阿爾法變異株、貝塔變異株、伽馬變異株、德?tīng)査儺愔?、奧密克戎變異株。

不同新冠毒株在常溫下存活力如何？一圖帶你看懂。
 

    如何做到居家有效消毒？

新冠病毒在自然條件下很“頑強(qiáng)”，因此大家要格外重視消毒。
 

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院感染科主治醫(yī)師趙鋼德在《瑞金感染·大家談》欄目中表示，居家消殺的重點(diǎn)，是物體表面的消殺。

一次有效的消毒，必須保證有效濃度和有效時(shí)間。

酒精

醫(yī)用酒精的濃度是75%，其實(shí)60%以上的酒精就有效了，但要注意的是，作用時(shí)間一定要在30秒以上。
 

消毒提示：用一小塊酒精濕紙巾擦一大塊地方屬于典型的無(wú)效消毒，酒精很快就干了，作用時(shí)間不夠。

含氯消毒劑

含氯消毒劑（如84消毒液、漂白粉等）的有效濃度為500～1000毫克/升，需要根據(jù)具體標(biāo)簽換算配比。以84消毒液為例，最方便的配比方法為：找一個(gè)容量550毫升的礦泉水瓶，其瓶蓋大約是7毫升。兩瓶蓋的84消毒液和3瓶清水混合，攪拌均勻即可。

消毒提示：用含氯消毒水噴灑物體表面，讓它在幾分鐘內(nèi)自然干燥，作用時(shí)間就夠了。含氯消毒劑現(xiàn)用現(xiàn)配，存放不能超過(guò)一天。

滴露消毒液

用稀釋20～30倍的滴露消毒液作用5～10分鐘，同樣可以滅活新冠病毒。
 

消毒提示：有些家庭備有的醫(yī)用免洗消毒洗手液、碘伏、碘酒，作用30秒以上，也可當(dāng)作消毒劑來(lái)使用。

如果沒(méi)有以上消毒條件，該如何做好家庭消殺？

暴曬

把需要消毒的物品放在太陽(yáng)底下暴曬、至少一個(gè)小時(shí)，保證每個(gè)面都要曬到、曬夠時(shí)間，也可達(dá)到滅活效果。
 

別隔著玻璃曬，玻璃能擋住一部分紫外線。

通風(fēng)

放到室外通風(fēng)處?kù)o置，起到“稀釋”作用。比如放在室外下風(fēng)處，通風(fēng)一天。

肥皂

新冠病毒是親脂病毒，除了消毒劑，脂溶劑如肥皂里的表面活性劑也可以殺滅它。
 

用肥皂（普通肥皂即可）洗手，肥皂搓手大于30秒，再用流動(dòng)水沖洗干凈。如果是物品消殺，可以用濃肥皂水擦拭或浸泡物體大于3分鐘。

高溫

用水蒸、煮，或者用熱水壺?zé)a(chǎn)生的高溫蒸汽持續(xù)熏，56～75℃持續(xù)半個(gè)小時(shí)，85℃持續(xù)20分鐘，95℃持續(xù)5分鐘就能起到消殺效果。

    居家消毒有3個(gè)關(guān)鍵區(qū)域

怎樣將潛在的病毒“拒之門外”？注意3個(gè)重點(diǎn)位置。

1.手接觸過(guò)的地方（如門把手、開(kāi)關(guān)、扶手等）；2.外來(lái)物品（如快遞外賣、外出穿的外套）；3.地面。

針對(duì)這3個(gè)重點(diǎn)位置，在日常生活中大家可以這樣做。

進(jìn)門先換鞋

中國(guó)疾控中心提醒，注意保持鞋底清潔?；丶疫M(jìn)門后應(yīng)立即將鞋子脫下來(lái)，放在通風(fēng)性好的門外或玄關(guān)處，更換干凈的居家鞋子。
 

有條件、必要時(shí)可以用消毒水噴灑、拖地，沒(méi)有條件可以嘗試用洗滌劑清洗，注意做好通風(fēng)。

區(qū)分外出衣物和家居服

外出衣物和家里穿的衣服分開(kāi)，外出穿的衣服可以放在室外或通風(fēng)處，暴曬、通風(fēng)一天。如果感覺(jué)到衣服可能被“污染”，需要對(duì)衣服進(jìn)行消毒處理。

及時(shí)處理口罩

可將口罩懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧崱⑼笟獾募埓?；如果口罩已?jīng)變潮濕或被分泌物玷污，建議最好扔掉。

收取快遞戴手套

取快遞時(shí)最好戴一次性手套，盡量別把外包裝帶回家。
 

在室外用消毒水擦拭或者噴灑，或者肥皂水清洗外包裝，或者放在室外通風(fēng)、各個(gè)面暴曬一小時(shí)以上。

注意玄關(guān)處清潔

門把手、開(kāi)關(guān)、扶手等器件表面，可以用消毒劑擦拭，用濃肥皂水清洗，并做好通風(fēng)工作。

對(duì)帶回家的手機(jī)、鑰匙進(jìn)行消毒，可用醫(yī)用酒精噴灑，然后用紙巾擦拭。

正確處理食物

對(duì)快遞及超市買回的冷凍生鮮，做好外包裝消毒，可用75%酒精進(jìn)行擦拭處理，也可以用肥皂清洗。

清洗加工時(shí)，準(zhǔn)備專門清洗生食品的容器，用流動(dòng)水進(jìn)行清洗時(shí)防止水花飛濺。

做到生熟分開(kāi)，處理冷凍冰鮮所用的容器、刀具和案板等器具應(yīng)單獨(dú)放置，避免與處理直接入口食物的器具混用。

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