來源丨生命時報（ID：LT0385）
作者丨生命時報微信

新冠病毒能在常溫下存活多久？

近日，美國新聞網(wǎng)刊登一篇文章，對比了新冠病毒不同毒株常溫下在塑料表面和人體皮膚表面的存活時間。
 

《生命時報》總結(jié)不同毒株的“活躍度”，并采訪專家教你用科學(xué)的方式有效消毒。

受訪專家中南大學(xué)湘雅醫(yī)院感染控制中心主任醫(yī)師 吳安華

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院感染控制中心副主任醫(yī)師 李春輝

    新冠病毒能在常溫下活多久？

從2019年底至今，新冠肺炎疫情持續(xù)在全球大規(guī)模流行，且病毒仍在不斷變異中。
 

其中，給全球疫情帶來重大變化的有5種變異株，世界衛(wèi)生組織將它們列為最高級別的“須關(guān)切變種”，分別是阿爾法變異株、貝塔變異株、伽馬變異株、德爾塔變異株、奧密克戎變異株。

不同新冠毒株在常溫下存活力如何？一圖帶你看懂。
 

    如何做到居家有效消毒？

新冠病毒在自然條件下很“頑強”，因此大家要格外重視消毒。
 

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院感染科主治醫(yī)師趙鋼德在《瑞金感染·大家談》欄目中表示，居家消殺的重點，是物體表面的消殺。

一次有效的消毒，必須保證有效濃度和有效時間。

酒精

醫(yī)用酒精的濃度是75%，其實60%以上的酒精就有效了，但要注意的是，作用時間一定要在30秒以上。
 

消毒提示：用一小塊酒精濕紙巾擦一大塊地方屬于典型的無效消毒，酒精很快就干了，作用時間不夠。

含氯消毒劑

含氯消毒劑（如84消毒液、漂白粉等）的有效濃度為500～1000毫克/升，需要根據(jù)具體標簽換算配比。以84消毒液為例，最方便的配比方法為：找一個容量550毫升的礦泉水瓶，其瓶蓋大約是7毫升。兩瓶蓋的84消毒液和3瓶清水混合，攪拌均勻即可。

消毒提示：用含氯消毒水噴灑物體表面，讓它在幾分鐘內(nèi)自然干燥，作用時間就夠了。含氯消毒劑現(xiàn)用現(xiàn)配，存放不能超過一天。

滴露消毒液

用稀釋20～30倍的滴露消毒液作用5～10分鐘，同樣可以滅活新冠病毒。
 

消毒提示：有些家庭備有的醫(yī)用免洗消毒洗手液、碘伏、碘酒，作用30秒以上，也可當(dāng)作消毒劑來使用。

如果沒有以上消毒條件，該如何做好家庭消殺？

暴曬

把需要消毒的物品放在太陽底下暴曬、至少一個小時，保證每個面都要曬到、曬夠時間，也可達到滅活效果。
 

別隔著玻璃曬，玻璃能擋住一部分紫外線。

通風(fēng)

放到室外通風(fēng)處靜置，起到“稀釋”作用。比如放在室外下風(fēng)處，通風(fēng)一天。

肥皂

新冠病毒是親脂病毒，除了消毒劑，脂溶劑如肥皂里的表面活性劑也可以殺滅它。
 

用肥皂（普通肥皂即可）洗手，肥皂搓手大于30秒，再用流動水沖洗干凈。如果是物品消殺，可以用濃肥皂水擦拭或浸泡物體大于3分鐘。

高溫

用水蒸、煮，或者用熱水壺?zé)a(chǎn)生的高溫蒸汽持續(xù)熏，56～75℃持續(xù)半個小時，85℃持續(xù)20分鐘，95℃持續(xù)5分鐘就能起到消殺效果。

    居家消毒有3個關(guān)鍵區(qū)域

怎樣將潛在的病毒“拒之門外”？注意3個重點位置。

1.手接觸過的地方（如門把手、開關(guān)、扶手等）；2.外來物品（如快遞外賣、外出穿的外套）；3.地面。

針對這3個重點位置，在日常生活中大家可以這樣做。

進門先換鞋

中國疾控中心提醒，注意保持鞋底清潔?；丶疫M門后應(yīng)立即將鞋子脫下來，放在通風(fēng)性好的門外或玄關(guān)處，更換干凈的居家鞋子。
 

有條件、必要時可以用消毒水噴灑、拖地，沒有條件可以嘗試用洗滌劑清洗，注意做好通風(fēng)。

區(qū)分外出衣物和家居服

外出衣物和家里穿的衣服分開，外出穿的衣服可以放在室外或通風(fēng)處，暴曬、通風(fēng)一天。如果感覺到衣服可能被“污染”，需要對衣服進行消毒處理。

及時處理口罩

可將口罩懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧?、透氣的紙袋中；如果口罩已?jīng)變潮濕或被分泌物玷污，建議最好扔掉。

收取快遞戴手套

取快遞時最好戴一次性手套，盡量別把外包裝帶回家。
 

在室外用消毒水擦拭或者噴灑，或者肥皂水清洗外包裝，或者放在室外通風(fēng)、各個面暴曬一小時以上。

注意玄關(guān)處清潔

門把手、開關(guān)、扶手等器件表面，可以用消毒劑擦拭，用濃肥皂水清洗，并做好通風(fēng)工作。

對帶回家的手機、鑰匙進行消毒，可用醫(yī)用酒精噴灑，然后用紙巾擦拭。

正確處理食物

對快遞及超市買回的冷凍生鮮，做好外包裝消毒，可用75%酒精進行擦拭處理，也可以用肥皂清洗。

清洗加工時，準備專門清洗生食品的容器，用流動水進行清洗時防止水花飛濺。

做到生熟分開，處理冷凍冰鮮所用的容器、刀具和案板等器具應(yīng)單獨放置，避免與處理直接入口食物的器具混用。

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