最新研究證實(shí)：運(yùn)動(dòng)真的能抗癌?。道习逡乖?/h1> 老板健康 2022-05-07 
「5月7日」健康新知：
①最新研究證實(shí)：運(yùn)動(dòng)真能抗癌
②注意這4點(diǎn)，鼻竇炎恢復(fù)更快
③老年癡呆有救了？真兇已找到
④推薦1款粥：五谷雜糧能補(bǔ)腎
老年癡呆有救了？《自然》找出“真兇”
阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆，是一種威脅老年人的神經(jīng)退行性疾病。這種疾病會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)元走向不可逆轉(zhuǎn)的死亡。近日，頂尖學(xué)術(shù)期刊《自然》上發(fā)表了一篇關(guān)于阿爾茨海默病的重要論文，為該病的核心問(wèn)題提供了解釋：為什么阿爾茨海默病患者的大腦中，神經(jīng)細(xì)胞會(huì)死亡？在研究中，研究團(tuán)隊(duì)提出該病患者腦細(xì)胞死亡的真正原因，是體細(xì)胞突變異常快速的積累，這些額外的改變會(huì)影響DNA編碼的基因，最終損害神經(jīng)元功能。研究人員總結(jié)稱，未來(lái)，我們迫切希望進(jìn)一步闡明在阿爾茨海默病神經(jīng)元中觀察到的突變?nèi)绾螌?dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡，并致力于找出針對(duì)這一途徑的新療法。（學(xué)術(shù)經(jīng)緯）
最新研究證實(shí)：運(yùn)動(dòng)真的能抗癌！
在許多成功抗癌的患者經(jīng)歷中，不少人都提到了“運(yùn)動(dòng)”！運(yùn)動(dòng)真的能抗癌嗎？最新一項(xiàng)研究，給了大家每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的理由。今年2月發(fā)表在《國(guó)際癌癥雜志》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)個(gè)體長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持每周多次中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)會(huì)釋放出更多對(duì)抗癌有作用的分子，如白介素-6（IL-6），這些分子能對(duì)異常細(xì)胞發(fā)揮作用，促進(jìn)DNA修復(fù)，減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。（健康時(shí)報(bào)）
鼻竇炎怎么辦？治療時(shí)注意這4點(diǎn)，恢復(fù)得快！
鼻竇炎是一種耳鼻喉疾病，如果不及時(shí)治療，則有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槁员歉]炎，對(duì)患者長(zhǎng)期造成傷害，因此患了鼻竇炎后要積極治療。那么，鼻竇炎要如何治療？
①用鹽水沖洗鼻腔：可有效減少鼻腔的分泌物，緩解鼻塞。
②口服糖皮質(zhì)激素和抗生素：對(duì)于沒(méi)有接受過(guò)治療并伴有鼻息肉的鼻竇炎患者，初始治療時(shí)需使用口服激素和抗生素、口服糖皮質(zhì)激素。具體用量需遵循醫(yī)囑。
③維持治療：為了避免疾病復(fù)發(fā)，除用鹽水沖洗鼻腔外，還需使用鼻用糖皮質(zhì)激素12周以上，才能得到持續(xù)的效果。
④控制過(guò)敏性鼻炎：在治療鼻竇炎的同時(shí)，還要對(duì)過(guò)敏性鼻炎進(jìn)行控制，過(guò)敏性鼻炎除了要使用鼻噴激素之外，還要口服抗組胺藥物，以及白三烯受體拮抗劑等等。（家庭醫(yī)生在線）
如何補(bǔ)腎？推薦1款五谷雜糧粥
男性企業(yè)家通常會(huì)面臨巨大壓力，導(dǎo)致身體吃不消，因此很容易出現(xiàn)腎虛的情況。五谷雜糧所含的營(yíng)養(yǎng)較高，而且能補(bǔ)虛補(bǔ)腎，是非常好的補(bǔ)品。
五豆粥
食材：黃豆25g、綠豆25g、紅豆25g、黑豆25g、白扁豆25g、紫米50g、大米100g
做法：①5種豆洗凈，清水浸泡約4小時(shí)；②泡好的豆子放入高壓鍋，加入適量水，大火煮，開(kāi)鍋后蓋閥，閥呲氣后轉(zhuǎn)中火煮15分鐘，關(guān)火，悶15到20分鐘；③加入紫米和大米，并倒入適量水，煮粥即可。
功效：具備健脾、和胃、補(bǔ)腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強(qiáng)體的功效。（三九養(yǎng)生堂）
夜尿增多的原因（上）
前列腺增生肥大，是由于雄性激素和雌性激素水平失調(diào)引起的。在雄性激素有明顯優(yōu)勢(shì)時(shí)，就會(huì)發(fā)生前列腺增生。男性一般到了40歲左右，前列腺會(huì)開(kāi)始增生。隨著年紀(jì)的增加，增生的程度和發(fā)病率也會(huì)增加。
信不信？
讓家庭、辦公室、車(chē)上、身上無(wú)毒無(wú)菌，
變成氧吧！百聞不如一見(jiàn)！
“康老板”，天九共享集團(tuán)首創(chuàng)的一套既可防疫又可養(yǎng)生的全場(chǎng)景解決方案。防疫物資中的每個(gè)產(chǎn)品，都由業(yè)內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)療科技機(jī)構(gòu)精心打造。針對(duì)家庭、辦公室、公共場(chǎng)所、車(chē)上、身上等不同場(chǎng)景，康老板都有不同的精準(zhǔn)防疫產(chǎn)品。這些產(chǎn)品能夠?qū)π鹿诓《?、流感病毒及各種病菌進(jìn)行全場(chǎng)景消殺，其對(duì)新冠疫情病毒的有效消殺率可高達(dá)99.99%！此外，“康老板”系列產(chǎn)品不僅能夠殺毒滅菌，而且能夠讓家庭、辦公室、公共場(chǎng)所、車(chē)上、身上都變成充滿負(fù)氧離子的氧吧。疫情之下，家家必備，人人需要！
本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽?lái)源及作者名字。
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「5月7日」健康新知：
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②注意這4點(diǎn)，鼻竇炎恢復(fù)更快
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老年癡呆有救了？《自然》找出“真兇”
阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆，是一種威脅老年人的神經(jīng)退行性疾病。這種疾病會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)元走向不可逆轉(zhuǎn)的死亡。近日，頂尖學(xué)術(shù)期刊《自然》上發(fā)表了一篇關(guān)于阿爾茨海默病的重要論文，為該病的核心問(wèn)題提供了解釋：為什么阿爾茨海默病患者的大腦中，神經(jīng)細(xì)胞會(huì)死亡？在研究中，研究團(tuán)隊(duì)提出該病患者腦細(xì)胞死亡的真正原因，是體細(xì)胞突變異常快速的積累，這些額外的改變會(huì)影響DNA編碼的基因，最終損害神經(jīng)元功能。研究人員總結(jié)稱，未來(lái)，我們迫切希望進(jìn)一步闡明在阿爾茨海默病神經(jīng)元中觀察到的突變?nèi)绾螌?dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡，并致力于找出針對(duì)這一途徑的新療法。（學(xué)術(shù)經(jīng)緯）
最新研究證實(shí)：運(yùn)動(dòng)真的能抗癌！
在許多成功抗癌的患者經(jīng)歷中，不少人都提到了“運(yùn)動(dòng)”！運(yùn)動(dòng)真的能抗癌嗎？最新一項(xiàng)研究，給了大家每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的理由。今年2月發(fā)表在《國(guó)際癌癥雜志》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)個(gè)體長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持每周多次中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)會(huì)釋放出更多對(duì)抗癌有作用的分子，如白介素-6（IL-6），這些分子能對(duì)異常細(xì)胞發(fā)揮作用，促進(jìn)DNA修復(fù)，減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。（健康時(shí)報(bào)）
鼻竇炎怎么辦？治療時(shí)注意這4點(diǎn)，恢復(fù)得快！
鼻竇炎是一種耳鼻喉疾病，如果不及時(shí)治療，則有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槁员歉]炎，對(duì)患者長(zhǎng)期造成傷害，因此患了鼻竇炎后要積極治療。那么，鼻竇炎要如何治療？
①用鹽水沖洗鼻腔：可有效減少鼻腔的分泌物，緩解鼻塞。
②口服糖皮質(zhì)激素和抗生素：對(duì)于沒(méi)有接受過(guò)治療并伴有鼻息肉的鼻竇炎患者，初始治療時(shí)需使用口服激素和抗生素、口服糖皮質(zhì)激素。具體用量需遵循醫(yī)囑。
③維持治療：為了避免疾病復(fù)發(fā)，除用鹽水沖洗鼻腔外，還需使用鼻用糖皮質(zhì)激素12周以上，才能得到持續(xù)的效果。
④控制過(guò)敏性鼻炎：在治療鼻竇炎的同時(shí)，還要對(duì)過(guò)敏性鼻炎進(jìn)行控制，過(guò)敏性鼻炎除了要使用鼻噴激素之外，還要口服抗組胺藥物，以及白三烯受體拮抗劑等等。（家庭醫(yī)生在線）
如何補(bǔ)腎？推薦1款五谷雜糧粥
男性企業(yè)家通常會(huì)面臨巨大壓力，導(dǎo)致身體吃不消，因此很容易出現(xiàn)腎虛的情況。五谷雜糧所含的營(yíng)養(yǎng)較高，而且能補(bǔ)虛補(bǔ)腎，是非常好的補(bǔ)品。
五豆粥
食材：黃豆25g、綠豆25g、紅豆25g、黑豆25g、白扁豆25g、紫米50g、大米100g
做法：①5種豆洗凈，清水浸泡約4小時(shí)；②泡好的豆子放入高壓鍋，加入適量水，大火煮，開(kāi)鍋后蓋閥，閥呲氣后轉(zhuǎn)中火煮15分鐘，關(guān)火，悶15到20分鐘；③加入紫米和大米，并倒入適量水，煮粥即可。
功效：具備健脾、和胃、補(bǔ)腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強(qiáng)體的功效。（三九養(yǎng)生堂）
夜尿增多的原因（上）
前列腺增生肥大，是由于雄性激素和雌性激素水平失調(diào)引起的。在雄性激素有明顯優(yōu)勢(shì)時(shí)，就會(huì)發(fā)生前列腺增生。男性一般到了40歲左右，前列腺會(huì)開(kāi)始增生。隨著年紀(jì)的增加，增生的程度和發(fā)病率也會(huì)增加。
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本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽?lái)源及作者名字。
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