「5月9日」健康新知：

①疫情居家糖尿病患者注意4點(diǎn)

②過(guò)午不食？專家指出減肥誤區(qū)

③別亂喝！不同體質(zhì)喝茶有講究

④感冒的真相，很多人都不了解

   居家期間糖尿病患者如何做好自我管理？關(guān)鍵在這4個(gè)方面！
 

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院內(nèi)分泌科陸灝教授，從四個(gè)方面為居家的糖尿病患者支招?！安还苁且咔槠陂g還是日常，糖尿病管理都離不開飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、測(cè)血糖等四個(gè)方面?！标憺淌诮榻B。并強(qiáng)調(diào)由于封控，很多患者的作息受到影響，但對(duì)于糖尿病患者而言保證規(guī)律的作息是非常重要的。

陸灝教授提醒，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)明顯的口干、多飲、多尿，短期內(nèi)體重明顯減輕等，可能存在糖尿病顯著加重的情況。建議及時(shí)聯(lián)系所在的居委，及時(shí)就醫(yī)避免疾病加重。（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端）
 

   戒碳水？過(guò)午不食？協(xié)和專家?guī)阕叱鰷p重誤區(qū)
 

減肥是夏天的主題詞，“戒碳水”、“過(guò)午不食”成為常用方法。協(xié)和專家指出，減肥的關(guān)鍵是控制熱量，不吃主食實(shí)為控制碳水化合物的攝取，雖然在短時(shí)間內(nèi)可以讓體重下降，但容易使大腦血糖供應(yīng)不足，導(dǎo)致記憶力下降、工作效率降低、甚至暴飲暴食等一系列“副作用”。

而導(dǎo)致發(fā)胖的不是進(jìn)食的時(shí)間，是吃了什么、吃了多少。因此控制攝入總熱量是重要的，如果不限制總熱量，單單想靠改變吃東西的節(jié)奏，是無(wú)法產(chǎn)生明顯減肥效果的。（武漢協(xié)和醫(yī)院）

   什么體質(zhì)喝什么茶，你喝對(duì)了嗎？

不同的茶葉有不同的制作工藝，只有喝對(duì)了才能對(duì)身體產(chǎn)生益處：

紅茶：屬于發(fā)酵茶，性味甘、溫，暖胃、溫脾胃虛寒。經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，紅茶中的茶多酚、咖啡因等物質(zhì)雖然減少了，但對(duì)于咖啡因不耐受的人來(lái)說(shuō)，更適合飲用。

綠茶：屬于不發(fā)酵茶，微寒，有助于降火，適合內(nèi)熱體質(zhì)、胃熱的人飲用。相反，體寒、患有胃潰瘍、容易失眠的人不適合飲用。

青茶：也就是烏龍茶，不寒不熱，辛涼甘潤(rùn)，可以清熱潤(rùn)肺，適合大多數(shù)人飲用。

黑茶：屬于后發(fā)酵茶，具有溫脾暖胃、生津止渴、消食化痰等功效，尤其適合虛寒體質(zhì)的人，老年人也適合飲用。（39健康網(wǎng)）

   長(zhǎng)期不感冒發(fā)燒的人，容易得癌嗎？
 

早在1986年，就有學(xué)者做過(guò)“感冒與癌癥的相關(guān)性”調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)癌癥患者和非癌癥患者在與感冒的關(guān)聯(lián)上不存在顯著差異。那為什么有人從不感冒，卻突然查出大病呢？從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，可能原因是忽視輕微癥狀，不常去醫(yī)院。

經(jīng)常感冒的人，往往對(duì)癥狀更敏感，接受的檢查更多，也更容易在早期發(fā)現(xiàn)疾病。而那些從不感冒的人，可能會(huì)無(wú)視輕微咳嗽、發(fā)熱，不太在意身體的輕微癥狀，等到不得不去醫(yī)院時(shí)，病情加重的概率也隨之升高了。（39健康網(wǎng)）

 機(jī)會(huì)來(lái)了！ 

遠(yuǎn)離病毒，氧吧隨身，人人都可夢(mèng)想成真！
一看便知，見(jiàn)者有份！

“康老板”，天九共享集團(tuán)首創(chuàng)的一套既可防疫又可養(yǎng)生的全場(chǎng)景解決方案。防疫物資中的每個(gè)產(chǎn)品，都由業(yè)內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)療科技機(jī)構(gòu)精心打造。針對(duì)家庭、辦公室、公共場(chǎng)所、車上、身上等不同場(chǎng)景，康老板都有不同的精準(zhǔn)防疫產(chǎn)品。這些產(chǎn)品能夠?qū)π鹿诓《尽⒘鞲胁《炯案鞣N病菌進(jìn)行全場(chǎng)景消殺，其對(duì)新冠疫情病毒的有效消殺率可高達(dá)99.99%！此外，“康老板”系列產(chǎn)品不僅能夠殺毒滅菌，而且能夠讓家庭、辦公室、公共場(chǎng)所、車上、身上都變成充滿負(fù)氧離子的氧吧。疫情之下，家家必備，人人需要！

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