在9月19日上午舉行的健康中國行動——百嘉百全民健康促進公益項目啟動儀式上，消化內科專家、中國工程院院士樊代明作為衛(wèi)生健康領域的重要嘉賓進行發(fā)言。他介紹了維護健康的關鍵在于增強人體的自然力，即人與生俱來維持生命的力量。包括自主生成力、自相耦合力、自發(fā)修復力、自由代謝力、自控平衡力、自我保護力和精神統控力，并通過實例解釋了這些自然力如何在人體中發(fā)揮作用。

以下為他的現場發(fā)言實錄。

大家都知道，健康十分重要，但是健康是什么，仁者見仁，智者見智。老百姓說，沒有病就是健康，有病固然不健康，但沒病就健康嗎？什么叫病？就是把癥狀、體征人為的劃一條線，到這邊來就得病了，到這邊來就不得病。其實這是人體自然力撐不住的結果。

得了病總不是好事，有的時候醫(yī)生費了大量的時間或者精力，甚至于花了很多錢，最后得不償失。那么我們能不能走到前頭呢？所以在我心目中的健康應該是保健、不得病。得了病是治病，治完病又是康復。保健、治病、康復全流程，這才叫健康。

那么怎么能保證整個過程呢？我們說有很多方法，比如我是醫(yī)生，我告訴大家，怎么吃藥。他是廚師，他告訴你怎么做飯。他是運動員，告訴你怎么打太極拳。他是心理師，告訴你怎么保持一個良好的狀態(tài)。

那么這些都是很重要的，但是努力到最后，努力得到了什么就要靠人體的自然力。今天我要講中醫(yī)最根本是維護和保證自然力。

什么叫自然力？同樣一個病毒，為什么大多數人不得病，只有少數人得病。比如說新冠肺炎，大多數人是具有自然力的。比如說腫瘤的治療，有的人有效果，有的人沒有效果，有效果是你的自然力使然，醫(yī)生只是幫助了你而已。

什么叫做自然力？就是人與生俱來維持生命的力量，如果沒有就離開了這個世界。所以我以為人體的自然力一共有七種，大家可以跟我一一數來。

第一個，自主生成力。我們人類用了這個來治療疾病，來呵護健康了嗎？沒有，我們習慣了斗爭，我們和病毒斗、細菌斗、癌細胞斗，但最終你不一定斗得過，要靠自然力和他們和平相處才行。

第二個叫自相耦合力。這么多細胞形成這么多器官，它們之間是互相幫助的，1+1等于2，甚至更大。

第三個叫自發(fā)修復力。物體壞了，自己長不起來。但是人、動物、植物會長起來，長平了就不長了，再繼續(xù)長就是疤痕，再繼續(xù)長就是腫瘤。腫瘤是人體自發(fā)修復力過了頭，不能遏制，是胚胎的局部再次表現。我為什么說它是結果？沒說它是惡果？因為它又是抗衰老的一個功能。大家知道人類第一個在體外培養(yǎng)存活的癌細胞，是個宮頸癌。宮頸癌這個人如果她活著的話已經快100歲了，可是她走了，她的癌細胞活在那好好的，現在傳了100代。所以怎么樣讓細胞生長，抗衰老，又不得腫瘤。這是自然力。

第四個叫自由代謝力。什么叫自由代謝力？我們每天喝水、吃飯、吸氧氣、跟大自然交換，每天都是全新的身體來迎接大自然的挑戰(zhàn)。從這個意義上來講，今天見到的你不是昨天見到的你，也不是幾年前見到的你，因為你在變。所以下一次見到別人，你一定要說“你變得真好，青春永駐”。

第五個叫做自控平衡力。什么叫生命，平衡就成，沒有什么強與弱。從意義上來講，有升高血糖的，就有降低血糖的，有升高血壓的，就有降低血壓的，有促進腫瘤生長的，就有抑制腫瘤生長的。那么如果說血壓太高，血糖太高，你壓一壓是對的，但是是短暫的壓，而不是長期的壓，長期壓的結果是什么，你自己調節(jié)血壓血糖的東西沒了，你成了一個廢人，你天天得靠藥來幫助你，哪一天沒有這個藥品，哪一天你就走向另外一個世界了。所以我們經常醫(yī)生開了藥，一直吃到走了之后才不吃，那就是走之前沒有吃好是不是。藥品是藥到病除，藥到病不除不是好藥，那是大米飯。

第六，自我保護力。什么叫自我保護力呢？是疾病的所有癥狀、體征都是在保護你的人體，都是自然力的發(fā)揮。咳嗽咳痰就是的，咳不出來你就完了。發(fā)燒就要降溫嗎？要出問題的，41度，小孩子要驚厥了，那給她吃。但是38度、39度疾病的正常表現，能保持一點保持一點，這是我作為醫(yī)生70多年的經驗。因為這個時候他的免疫力就是自然力的另外一個力量，叫免疫力，會增加五到六倍。我們吃抗生素，抗生素加上細菌在體外，細菌必死無疑。但是這個系統加到體內，不是那么回事情，一定要有免疫力的參與?？拱┧幰彩且粯拥?。所以人體是一個多大的系統啊，有反應才成啊。

第七個叫做精神統控力。大腦可以創(chuàng)造思想、創(chuàng)造精神，人為什么存在？人在，精神在，精神在，人在。什么叫精神？你沒看人民烈士十個手指打了竹簽他疼肯定疼，但是他能忍住不叛變，這就叫共產黨的精神。人一定要有精神的，為什么活？怎么活？他是統控其他六個自然力的根本。

整合醫(yī)學是中國學者提出來很快得到世界的承認，我們國家的中央文件寫的是在未來12年要建成整合型的醫(yī)療服務體系。今年6月22號在成都由百名院士，實際上是220名院士，有100位校長，實際上是150多位校長，聯合簽名發(fā)布了“整合醫(yī)學宣言”，這個宣言一經發(fā)布，3000字。這個宣言發(fā)布，被40本中文雜志全文刊登，6本外文雜志全文刊登。里頭有十個主張、有十大思維，跟現在是不一樣的。其中有一個主張就是：當我們習慣了跟病毒斗、細菌斗，要回到人體自然力的發(fā)揮，是其中一個主張，今天我講的就是這個。謝謝！

本次啟動儀式還邀請到十二屆全國政協副主席、中華同心溫暖工程基金會理事長馬培華，原衛(wèi)生部副部長、中國保健協會名譽理事長張鳳樓，國家中醫(yī)藥博物館館長楊榮臣，國醫(yī)大師唐祖宣，國醫(yī)大師李佃貴，天九共享集團董事局主席盧俊卿等領導一同上臺，正式啟動“健康中國行動——百嘉百全民健康促進公益項目”，并頒發(fā)百嘉百全民健康促進公益項目倡導者證書。

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