在秋冬季節(jié)的寒風中，腦溢血作為一個潛伏的威脅，隨時可能給我們的生活帶來不可預知的變故。面對這一“隱形殺手”，我們必須提高警惕，尤其是對于那些患有腦血管硬化、高血壓等疾病的朋友來說，掌握腦溢血的預警信號和急救措施，顯得尤為重要。

預警信號

身體出現(xiàn)以下這些跡象時，可能是腦溢血在向你發(fā)出警告。

1、肢體麻木、無力

面部、胳膊、手指，尤其是無名指的麻木，可能是腦部小血管出現(xiàn)問題的信號。嚴重時，可能出現(xiàn)一側肢體無力，如拿不住東西等情況。

2、突發(fā)眩暈

你可能突然感到天旋地轉，站立不穩(wěn)，甚至無法正常行走，這可能是腦溢血的前兆。

3、劇烈頭痛

這種突如其來的頭痛，往往沒有明顯原因，可能從一側開始，逐漸蔓延至整個頭部，并可能伴有惡心、嘔吐、耳鳴等癥狀。

4、白天嗜睡

在腦溢血發(fā)生前，一些人會出現(xiàn)白天嗜睡的癥狀，感覺疲憊不堪，這可能是因為大腦供氧不足。

5、舌根僵硬、言語不清

突然感到舌頭根部僵硬，說話不清楚，甚至舌頭偏向一側，這些都是腦溢血的征兆。

6、頻繁咬舌、嗆咳

吃飯時頻繁咬到舌頭，或喝水、進食時容易被嗆到，這可能是腦溢血影響了控制舌頭的神經(jīng)。

7、短暫視力障礙

突然眼前發(fā)黑，或是一只眼睛看東西模糊、重影，這可能是腦溢血的預警信號。

黃金5分鐘

在腦溢血發(fā)生的前5分鐘，是救治的黃金時間。以下四步急救措施，可能會挽救患者的生命。

1、迅速行動，撥打急救電話：

第一時間撥打120，聯(lián)系專業(yè)醫(yī)療救援。在電話中，保持冷靜，清晰告知患者的情況和所在位置，確保救護車能夠迅速抵達。

2、安置患者，保持安全姿勢：

將患者平穩(wěn)地放置在硬平的表面上，確保其頭部偏向一側，這樣做可以防止嘔吐物誤吸，避免引起窒息，同時減少對腦部的進一步損傷。

3、保持呼吸道通暢，清除障礙：

小心地清理患者口鼻中的異物和分泌物，保持呼吸道的暢通。這一步驟對于防止患者窒息至關重要，操作時要輕柔，避免造成不必要的傷害。

為了預防腦溢血，患有心腦血管疾病的人群，日常生活中要嚴格控制三高，避免情緒波動，減少增加腹壓的行為，如用力排便、搬重物等，從而降低腦溢血的風險。讓我們共同守護健康，遠離這個秋冬季節(jié)的“隱形殺手”。

參考資料

[1]王芳. “腦出血”的前兆，你知道多少？[N]. 大眾健康報,2020-03-25(013). 

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