來源|遼寧臺故事會

沃倫·巴菲特是世界上唯一的一個通過投資股票登頂世界首富的人。

“股神”巴菲特有一個特別的“愛好”，堅持每周吃4次麥當勞，一天喝3罐可樂，因此，有不少網友稱巴菲特為“硬核爺爺”，

有網友說：“你與巴菲特的距離只差每天3罐可樂?！?/p>

也有網友說：“你與巴菲特的距離只差每周3次麥當勞，做到這些你離成功就不遠了?！?/p>

但是大家可能不知道巴菲特今年已經90歲了，既然都這么大的年齡了，怎么還會吃這些垃圾食品，多影響健康啊，而且天天吃這些還怎么管理公司，他是怎么做到的？

這些都歸結于他的5個習慣。

1.每天讀書

巴菲特曾說：“堅持每天閱讀，你會發(fā)現讀書是一件有魔力的事?！?/p>

巴菲特堅持每天百分之八十的時間用來閱讀，閱讀不僅能夠獲取更多的知識還能夠有益于我們的健康，陶冶我們的情操。

2.每天做運動

巴菲特曾經透露過關于說保持年輕的秘訣“像孩子一樣吃飯”，他說：“我身體的四分之一是可樂做的。”在很多人眼中喝可樂，吃漢堡都是非常不健康的行為。但是在巴菲特看來吃自己喜歡吃的東西，從某種意義上來說是有益于身體健康的。

早在2007年時候，年僅77歲的巴菲特患上了前列腺癌，醫(yī)生給了他兩個選擇，一是健康飲食，二是每天鍛煉。他選擇了后者，天天早上都鍛煉身體，保持一個有活力的狀態(tài)。堅持不懈，持之以恒的巴菲特在2015年的時候戰(zhàn)勝了病魔。

3.堅持做慈善

2006年的時候，巴菲特承諾將自己99%的財富捐給慈善機構。

眾所周知的“與巴菲特共進午餐”慈善拍賣活動，從2000年開始，至今整整20年，將所有的善款全部捐給慈善機構。

4.堅持做游戲

巴菲特喜歡玩游戲，特別是金融游戲，使自己立于不敗地位。他喜歡玩撲克讓自己時刻保持敏銳的嗅覺。

他說：“鍛煉智力最好的方式就是玩撲克牌，這樣可以保持頭腦清醒；撲克牌需要計算數字，這樣可以鍛煉智力。”

5.娛樂消遣

巴菲特是一個大富翁，他有很多業(yè)余愛好，打高爾夫球、臺球等等。2009年的時候，巴菲特和女兒一起當上了女子協會的“兼職老師”，教女孩們彈尤克里里。

盡管巴菲特的飲食不健康，高熱量、高脂肪，但是他從來不喝酒抽煙。

從巴菲特的5個習慣中可以窺見他的“長壽之道”，學習巴菲特保持健康的方法，讓我們從中受益，以此保持健康。

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