一種現(xiàn)代人羨慕和憧憬，卻難以達(dá)到的生活狀態(tài)：自洽。

一提到自洽，就不得不提到四十出頭的湯唯。去年，她憑借《 分手的決心 》回歸大眾視野，獲得優(yōu)異的票房成績(jī)，一舉獲得多項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)。但是在此之前，湯唯的表演道路并不那么順利。

01

湯唯的同學(xué)曾經(jīng)評(píng)價(jià)她沒(méi)有什么表演天賦：“當(dāng)初，她考了中戲，考了三次才上榜。”

即使后來(lái)遇到了自己的貴人李安，她的演藝生涯也因?yàn)樯涫录黄韧Ａ巳辍５廊唤邮芰艘磺?，外界的評(píng)論并沒(méi)有影響她對(duì)表演的熱愛。既然改變不了現(xiàn)實(shí)，她就干脆去英國(guó)靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的表演水平，沉淀自己的生活。

在《色戒》安靜三年后，湯唯參演了電影《月滿軒尼詩(shī)》，角色狀態(tài)給人一種自洽的感覺(jué)。

不管我們處于什么年齡，我們都會(huì)面臨不同的困境，然后陷入精神內(nèi)耗，無(wú)法實(shí)現(xiàn)自洽-20。 ，因?yàn)楣ぷ髦械姆穸?，就?huì)陷入自我懷疑；30 ，如果沒(méi)有按照既定的人生軌道“站立”，焦慮就會(huì)開始加劇；40 ，人生將過(guò)半，還沒(méi)有找到與自己相處的方法，所以自責(zé)或抱怨…

我們?cè)谶@個(gè)物質(zhì)富裕的時(shí)代長(zhǎng)大是幸運(yùn)的，但另一方面，精神世界是如此的貧窮。人總是想要太多，把自己逼得太緊，整個(gè)人很容易陷入“高不成低”的失落情緒。

所以，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，自洽是困難的。

(圖片/《我們不能成為野獸》)

02

李雪琴曾經(jīng)在采訪節(jié)目中說(shuō)過(guò)一段話，讓內(nèi)耗的年輕人得到了短暫的自洽:“為什么年輕人要留在競(jìng)爭(zhēng)激烈的北上廣，因?yàn)樗麄冇凶约合胍摹Ｄ菫槭裁赐庠诘姆绞竭@么“哀悼”呢？因?yàn)樗麄冊(cè)试S給自己一個(gè)緩沖?！?/p>

“哀悼”讓他們看起來(lái)毫無(wú)追求，似乎得過(guò)且過(guò)，但實(shí)際上，這是放置壓力和情緒的表現(xiàn)。事實(shí)上，他們已經(jīng)在心里畫出了人生尋寶的照片，并在尋找。“生命之寶”在路上默默地奮斗著。

這個(gè)年輕人，我們正以自己的方式努力擺脫各種壓力帶來(lái)的內(nèi)耗，努力生活在自己喜歡的狀態(tài)中，奔赴自洽。

(圖片/問(wèn)題餐廳)

03

每一個(gè)人“生命之寶”都不一樣。

@魚兒 生命之寶是生命所給予的靈感，她能創(chuàng)造出一幅幅畫，并從中獲得滿足感?！?/p>

“無(wú)論何時(shí)何地，只要我對(duì)繪畫有了想法和靈感，我就會(huì)馬上寫下來(lái)，然后開始把時(shí)間變成一幅畫。這種文藝創(chuàng)作的過(guò)程可以讓我忘記生活瑣事、人際關(guān)系或工作帶來(lái)的任何煩惱。我非常喜歡自己畫畫。”

（圖/@alllphoto）

@dongdong 生命之寶，就是把自己親自挑選的花兒賣掉的過(guò)程，也是一種成就感?！?/p>

“小時(shí)候夢(mèng)想開自己的花店，但是現(xiàn)在27歲了，資金不夠，只能做副業(yè)。下班后(大部分是假期)，我會(huì)盡快去花市選花。雖然我可以自己養(yǎng)花，但是陽(yáng)臺(tái)不大，種的也不多。當(dāng)花開的時(shí)候，我會(huì)給我最喜歡的顧客。我很享受這個(gè)自我滿足的過(guò)程?！?/p>

(圖/@愛攝影的冬冬)

@土豆大叔 生命之寶，是十年來(lái)做出顧客喜愛的美食，是我“還過(guò)得去”的手藝，是來(lái)自顧客的認(rèn)同感?！?/p>

“我喜歡做美味的食物，食物本身的顏色和味道可以讓我感到治愈。其實(shí)一開始我會(huì)抱怨吃飯很累，但是有一次，我看到幾個(gè)顧客因?yàn)槌粤宋易龅牟硕械街斡涂鞓?lè)，他們滿意的笑容讓我感到發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)?！?/p>

（圖/@wavebreakmedia）

然而，眾所周知，人不會(huì)天生就學(xué)會(huì)“自洽”。

紀(jì)實(shí)電影《孤島之歌》中的自我反思令人印象深刻:“我以前想嫁給一個(gè)詩(shī)人，但現(xiàn)在我想成為一名詩(shī)人。”這是一個(gè)向外索取，向內(nèi)自足的過(guò)程，是一個(gè)慢慢自洽的過(guò)程。

(圖片/《孤島之歌》)

自洽，做自己想做的事，找到自己喜歡的東西，狀態(tài)或者生活習(xí)慣。當(dāng)一個(gè)人真正感受到自洽的時(shí)候，往往相當(dāng)于找到了自己。“生命之寶”。

每個(gè)人都有一個(gè)獨(dú)特的“生命之寶”，放置自己的情感，就像畫畫、賣花、做美食一樣，也可以是詩(shī)歌和旅行。...那你的“生命之寶”又是什么呢？

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