這兩天

你有沒有被天南海北的雪景刷屏？ 

朋友圈的鐵子們紛紛曬出家樓下的風景↓↓

怎么樣是不是手癢癢也想拍一張，趕快去樓下咔嚓一個，加入到打卡大軍吧??~

不得不說，這次降雪是真的廣，覆蓋了陜西中部、北京西南部、河北南部等地，為應對雨雪降溫天氣，各地采取多種措施，保障市民的正常生活秩序。

康老板提醒大家，做好雪天5大準備，健康過冬??

1、避免摔倒哦 ??♀?保持安全

如果不小心摔倒，學會科學的“著陸姿勢”：盡量不要用手腕撐地，以減輕傷害。??

2、關愛心腦血管 ??注意保護

氣溫突變會導致血壓波動，給心臟帶來壓力，寒冷天氣還可能引發(fā)冠狀動脈收縮，從而誘發(fā)心腦血管疾病，注意保養(yǎng)！

3、呵護腸胃 ??避免脆弱

寒冷季節(jié)，低溫還可能引發(fā)消化道潰瘍和消化不良，所以要避免讓腸胃承受過大壓力。??

4、合理穿衣 ??防止感冒

抵抗力較差的人群要適當減少戶外活動，及時調整衣物。時尚達人們，雨雪天也要注意保暖哦。??

5、雙腳保暖至關重要 ??別忽視

雙腳容易受涼，尤其是與其他部位相比。下雪天要特別注意腿腳的保暖，襪子最好裹住腳踝。踏雪后，可以用熱水泡泡腳。

現(xiàn)在有更方便的方法啦，買個健足器放家里，想用的時候可以隨時加熱起來，大雪天把腳伸在上面簡直不要太愜意~

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