原創(chuàng) 健康上海12320 健康上海12320

今天是“世界腫瘤日”。目前，肺癌的發(fā)病率和死亡率在所有腫瘤中都是最高的。我們特別邀請(qǐng)了上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院腫瘤二科主任醫(yī)師鄧海濱、副主任醫(yī)師蘇婉提醒，癌癥患者經(jīng)過(guò)正規(guī)治療后，可以通過(guò)呼吸訓(xùn)練和中醫(yī)護(hù)理恢復(fù)。

呼吸訓(xùn)練是肺癌術(shù)后恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，有助于預(yù)防肺部感染，改善呼吸功能，減少術(shù)后并發(fā)癥。

腹式呼吸是一種簡(jiǎn)單有效的呼吸訓(xùn)練方法。病人放松全身，用鼻子深呼吸，使腹部鼓起，然后用嘴慢慢呼氣，腹部收縮。

每次訓(xùn)練5-10分鐘，每天3-4次即可。

中醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)六字訣訓(xùn)練是一種結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理念的呼吸訓(xùn)練方法。

通過(guò)六個(gè)特定的發(fā)音來(lái)調(diào)節(jié)呼吸，達(dá)到鍛煉肺、增強(qiáng)呼吸功能的目的。

這個(gè)六個(gè)字分別是 每一個(gè)字的發(fā)音都對(duì)應(yīng)著不同的呼吸方式和肺部運(yùn)動(dòng)，如“噓、呵、呼、嘶、吹、嘻”。

藥膳調(diào)養(yǎng)和中醫(yī)治療，也可以幫助癌癥病人康復(fù)。

藥膳調(diào)養(yǎng)是以中醫(yī)“藥食同源”理論為基礎(chǔ)，通過(guò)食物的性味歸經(jīng)來(lái)調(diào)理身體。

術(shù)后身體虛弱的患者可適量食用補(bǔ)氣養(yǎng)血的成分，如大棗、山藥、枸杞等，增強(qiáng)體質(zhì)。

但是，需要注意的是，中醫(yī)治療要在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下，根據(jù)病人的體質(zhì)和病情進(jìn)行調(diào)理。

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原標(biāo)題：“這類腫瘤發(fā)病率最高，“康復(fù)寶典”請(qǐng)收好世界腫瘤日”

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