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有些人生病的時候，一般不會先表現(xiàn)出嚴(yán)重的身體不適，而是一些其他的小變化。尤其是生活中一些容易被忽視的細(xì)節(jié)變化，很可能是患某種疾病的信號。盡快發(fā)現(xiàn)疾病的線索，及時就醫(yī)非常重要。

鞋跟磨偏了

警覺關(guān)節(jié)疾病

2017年，上海市第六人民醫(yī)院骨科主治醫(yī)師李巖峰在《健康時報》雜志上指出，鞋跟的正常磨損應(yīng)該是對稱的。如果磨損，說明力線有問題，也就是說走路時腳歪了，需要糾正。否則，包括踝關(guān)節(jié)、膝蓋骨和髖關(guān)節(jié)在內(nèi)的下肢關(guān)節(jié)的壽命會不同程度地降低，嚴(yán)重時可能會影響脊柱。

如果出現(xiàn)偏跟損傷，需要進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)腳踝活動疼痛、按壓疼痛或不穩(wěn)定，最好找專業(yè)的足踝醫(yī)生就診，防止錯診。①

字越寫越低

對帕金森病保持警惕

2024年4月，北京老年醫(yī)院帕金森病房主任吳玉芙在《健康時報》上指出，“小寫征”是帕金森病的早期癥狀之一。

小寫征主要與病人前臂肌肉和手部肌肉僵硬、動作不靈活、容易疲勞有關(guān)。病人寫作時手越寫越緊，寫的字越寫越低。在臨床檢查中，患者可以寫五遍自己的名字。如果最后一次寫的時候和第一次對比，字體明顯減少，就叫“小寫征”。要善于觀察帕金森病的線索。早期預(yù)防，早期治療，早期治療，能更好地控制帕金森病的發(fā)展。②

健康時報圖

頸鏈變得“短”

警惕脂肪肝

2018年，廣州中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)系主任朱惠蓮在《健康時報》雜志上表示，脂肪肝患者的平均頸圍比正常人大。即使體重正常，也要時刻注意脖子周圍。如果你覺得脖子鏈條變短了，或者襯衫領(lǐng)扣變緊了，要注意。最好去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有脂肪肝。③

開始做怪夢

對各種疾病保持警惕

2019年，北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師郭兮恒在《健康時報》雜志上介紹，當(dāng)體內(nèi)有一些疾病時，有時可以在夢中體現(xiàn)出來。夢之所以能反映疾病的癥狀，是因為人在做夢的時候能感覺到身體的不適，可能會把這種不適融入夢境，成為夢的一部分。根據(jù)我的行醫(yī)經(jīng)驗，這八種疾病表現(xiàn)出一些特殊的夢想。④

1. 常常夢見頭部被敲擊-可能是腦腫瘤

2. 在夢中經(jīng)常聽到奇怪的聲音-或聽覺中樞病變

3. 常常在夢中出現(xiàn)窒息-或呼吸道病變

4. 經(jīng)常夢到被野獸追逐-冠狀動脈供血不足

5. 經(jīng)常夢到自己站不穩(wěn)——心肌梗塞，心肌缺血

6. 夢到自己從高處墜落-或者有隱性心臟病

7. 夢到相應(yīng)的器官被打-或者器官有潛在的病變

8. 常夢到洪水泛濫-或腎系統(tǒng)有病變

夜尿次數(shù)增加

警覺腎臟疾病

2011年，湖北武漢市中心醫(yī)院腎病內(nèi)科主任醫(yī)師黃小妹在《健康時報》雜志上指出，一般來說，夜尿超過兩次是不正常的。夜尿增多是指夜尿量超過750毫升，或夜尿量超過白天尿量(正常白天和晚上尿量比為2。:1）。

臨床上，夜尿增多通常是疾病的早期征兆。慢性腎病最常見，如慢性腎炎、慢性腎衰竭、腎病綜合征、多囊腎、間質(zhì)性腎炎等。⑤

手指變粗

警惕肺病

2017年，上海市胸科醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師胡洋在《健康時報》雜志上指出，如果你的手指或腳趾無緣無故腫脹，你應(yīng)該注意這一點。問題可能不是手腳，而是肺。

手指尾部膨脹多見于多種慢性肺部疾病和少數(shù)先天性心臟病。一般來說，杵狀指的肺部疾病包括支氣管擴張、特發(fā)性肺纖維化、肺癌等。這些疾病可能導(dǎo)致慢性缺氧，而周圍組織的缺氧會導(dǎo)致組織增生，從而使患者的手指呈現(xiàn)杵狀指。

另外，值得注意的是，雖然有些人有杵狀指，但他們也是正常群體，有一定的家族遺傳。這種情況需要醫(yī)生的專業(yè)判斷。⑥

健康時報圖

視力有好有壞

警惕糖尿病

2016年，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張明亮在《健康時報》雜志上指出，視力有時好有時壞，可能是糖尿病的“鬼”。當(dāng)血糖升高時，房水滲入晶狀體，使其更加突出，形成近視。當(dāng)血糖下降時，晶狀體內(nèi)的水分滲出，晶狀體變平，形成遠(yuǎn)視，所以有時看電腦是清晰的，有時是模糊的。此外，突然減肥也是糖尿病的早期表現(xiàn)。

建議有糖尿病家族史的人，如果眼睛有問題，不僅要去眼科檢查，還要去內(nèi)分泌科檢查糖尿病。如果是糖尿病引起的，要積極控制血糖，一般三個月去眼科檢查一次。如果他們的眼睛在這期間發(fā)生了變化，他們應(yīng)該隨時去醫(yī)院檢查。⑦

一吃肉臉就變黃

警覺膽管疾病

吃了一頓羊肉，又過了十幾天，不料臉色突然變黃，去醫(yī)院檢查，竟然是膽管癌，這是什么情況？

武漢市中心醫(yī)院肝膽胰外科主任醫(yī)師李明杰解釋說，由于膽管癌的發(fā)病非常隱蔽，早期幾乎沒有不適。吃了大肉后，由于腫瘤侵害功能嚴(yán)重，膽管無法分泌高蛋白肉類食物進(jìn)行膽汁消化，導(dǎo)致消化不良和黃疸加重。此外，還要注意人體的報警信號。無痛性黃疸一旦發(fā)生，伴有食欲不振、體重下降等。除了檢查肝功能外，建議做腹部b超或CT檢查，及時發(fā)現(xiàn)肝內(nèi)膽管病變。⑧

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原標(biāo)題：“8個不起眼的小變化，可能是疾病信號！每個人都應(yīng)該早點知道！”

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