最近醒來好癢！床上不會有螨蟲吧？網(wǎng)上熱搜說床上有螨蟲，可能會引起皮膚瘙癢、皮疹、過敏、毛孔粗大、皮膚粗糙等。

...那是真的嗎？

不要害怕！讓我們一起來聽專家談?wù)勻x的事情?！?/p>

醫(yī)學(xué)顧問

華山醫(yī)院皮膚科，復(fù)旦大學(xué)附屬，變態(tài)反應(yīng)科

張臻 主治醫(yī)師

駱肖群 主任醫(yī)生

夜深人靜，

你們獨(dú)自在床上，

想著自己形成單影？

不！

此時(shí)此刻，你完全不必感到孤獨(dú)，

因?yàn)椤坝H密床伴”-螨蟲，

在你身邊陪伴著你。

他們身材細(xì)小，

不足1mm，

用肉眼看不見他們，

他們卻以巨大的數(shù)量生活在我們身邊。

了解螨蟲家族“三巨頭”

螨蟲種類繁多，與我們關(guān)系最密切的有三種螨蟲。

塵螨

與灰塵一起，在我們家中廣泛分布，溫度為22℃-26℃。、它們最喜歡的環(huán)境是相對濕度75%-80%。

所以地毯、沙發(fā)、毛絨玩具、床墊、床墊、枕芯等。都是他們的操場，他們最喜歡的食物是汗水、分泌物和脫落的頭皮屑。

它們繁殖速度極快，它們的尸體、糞便和分泌物都是過敏原，可引起過敏性鼻炎、哮喘、皮膚過敏等癥狀，導(dǎo)致不斷打噴嚏、流鼻涕、皮疹、瘙癢甚至胸悶、呼吸等癥狀，危害健康。

蠕螨

他們尋找更親密的接觸，喜歡組隊(duì)生活在人體的毛囊和皮腺中，以人體皮膚分泌的皮脂、脫落的角質(zhì)為食。

他們白天伏擊，晚上出去散步尋找食物。蠕螨生活在我們的臉上。當(dāng)這種共生的平衡關(guān)系被破壞時(shí)，蠕螨就變成了皮膚殺手，導(dǎo)致痘痘、酒渣鼻、皮膚粗糙、毛孔粗大、油膩、紅血絲、瘙癢等“面子”問題。

疥螨

它們大多是通過寄生在貓狗身上而傳染給人類的，比蠕螨更貪婪，生活在更深的皮膚角質(zhì)層中，攝取角質(zhì)和淋巴液。

由此引起過敏癥狀，病人常有廣泛的皮膚紅疹和瘙癢。而且因?yàn)榻戬徬矚g夜生活，病人晚上發(fā)癢特別明顯。

怎樣有效去除螨蟲？

盡管有許多除螨產(chǎn)品層出不窮，但最經(jīng)濟(jì)、除螨效率最高的還是祖先傳下來的“曬被子大法”。

太陽暴曬，除紫外線外，還能起到殺螨的作用，更多的是陽光對螨蟲宜居的溫度和濕度造成高溫破壞。

與此同時(shí)，我們還可以通過多清洗、吸塵器除塵等方法來減少螨蟲的危害。

保持良好的生活習(xí)慣，盡量避免熬夜、抽煙喝酒、心理壓力、過度護(hù)膚等破壞皮膚抵抗力的壞習(xí)慣，保持皮膚的穩(wěn)定狀態(tài)，避免螨蟲引起疾病。

與寵物保持良好的互動，親密有間，保持寵物的皮膚健康，不要使用別人的衣服、毛巾、床上用品，選擇干凈的環(huán)境生活。

對已經(jīng)引起過敏性鼻炎、哮喘、皮膚過敏的重度塵螨過敏患者，可以到醫(yī)院治療，緩解癥狀，恢復(fù)健康。

原標(biāo)題：“每天和百萬螨蟲一起睡覺？看不見的“蟲害危機(jī)”令人討厭！請收集這個除螨策略

閱讀原文

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com