許多人喜歡在炎熱的天氣里使用空調(diào)來降低室內(nèi)溫度。但是，也正因?yàn)槿绱?，還引發(fā)了所謂的“空調(diào)病”問題。

空調(diào)器使用不當(dāng)會引起什么疾??？

呼吸道疾病

輕微癥狀包括干咳、打噴嚏、流鼻涕，嚴(yán)重者可引起肺炎、發(fā)熱、嚴(yán)寒、肌肉疼痛、干咳、少量或無痰等。

過敏性鼻炎患者在冷熱刺激下容易頻繁打噴嚏、流鼻涕，慢性氣管炎、哮喘患者易發(fā)生急性發(fā)作。

空調(diào)器室內(nèi)空氣不流通，病毒和細(xì)菌易大量繁殖生長，易引起咽喉炎。

2.干眼病

長時間呆在空調(diào)房里，冷空氣會加速淚水的揮發(fā)，導(dǎo)致淚水減少，從而引起干眼病。

心血管疾病3.

在寒冷的環(huán)境中，身體的血管收縮可能會導(dǎo)致血壓升高，突發(fā)心臟病和心肌梗死。局部血管收縮也可能引起疼痛，一些老年人甚至可能患有心肌梗死和腦梗死。

消化道疾病4.

空調(diào)器的冷空氣可能會引起功能性消化道疾病，而不是器質(zhì)性感染。頻繁的冷熱轉(zhuǎn)換可能會同時引起腹部平滑肌和周圍血管，引起胃腸痙攣，引起一些人的胃痛或腹痛和腹瀉。

5.婦科疾病

寒冷的環(huán)境會引起月經(jīng)期間的不良反應(yīng)，如痛經(jīng)、月經(jīng)血色變黑、血團(tuán)和嚴(yán)寒等。

6.運(yùn)動系統(tǒng)疾病

期待長時間呆在空調(diào)房里，血管收縮導(dǎo)致神經(jīng)肌肉供應(yīng)的血流減少。在缺血缺氧的情況下，肌肉和關(guān)節(jié)組織可能會出現(xiàn)酸痛的癥狀，如頸椎和腰椎疼痛、肌肉僵硬和肩膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是吹冷風(fēng)的時候。

7.血糖升高

長時間使用空調(diào)可能會導(dǎo)致糖尿病患者血糖升高。寒冷的刺激會使交感神經(jīng)興奮，而糖尿病患者胰島素分泌不足會導(dǎo)致血糖升高，同時降低耐寒性。

怎樣開空調(diào)才能健康？

避免直接風(fēng)吹向身體。

盡量避免冷空氣直接吹入身體的敏感區(qū)域，尤其是頭部、膝蓋、小腹和腰部。如果空調(diào)的風(fēng)長時間直接吹到頭頸部，可能會引起腦血管收縮，可能會引起心腦血管疾病老年人中風(fēng)。

使用除濕功能

天氣潮濕悶熱時，可采用空調(diào)除濕功能，降低室內(nèi)濕度，使人感覺更涼爽舒適，無需過多調(diào)節(jié)空調(diào)溫度。

定期開窗通風(fēng)

由于使用空調(diào)會使空氣不流通，造成空氣質(zhì)量下降，呼吸道不適等問題。所以，定期開窗通風(fēng)非常重要，建議每2~3小時開窗通風(fēng)10~15分鐘左右，以保持室內(nèi)空氣新鮮。

定期清洗空調(diào)

定期清洗空調(diào)是保持氣體清潔的關(guān)鍵。推薦每兩周清洗一次空調(diào)濾網(wǎng)，以保證空氣流通，防止灰塵和污垢堆積。

適當(dāng)設(shè)定溫度

在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)設(shè)置空調(diào)溫度，防止溫度過低。溫差過大會增加身體的熱量調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易引起頭暈、皮膚干燥、口渴等不適。一般而言，最適宜的溫度范圍是26℃~28℃。

控制溫度變化

防止突如其來的炎熱環(huán)境進(jìn)入空調(diào)房，或從空調(diào)房進(jìn)入極熱環(huán)境。溫度的劇烈變化對人體的適應(yīng)性有限，容易導(dǎo)致免疫功能障礙和免疫系統(tǒng)下降。

保持適當(dāng)?shù)臐穸?/p>

適當(dāng)?shù)臐穸葘粑勒衬ず推つw的健康非常重要。保持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度，避免環(huán)境過于干燥。濕度可以通過在空調(diào)出風(fēng)口下方喝水和放置水槽來增加，室內(nèi)濕度可以保持在40%~60%之間。

調(diào)節(jié)空調(diào)風(fēng)向

在制冷模式下，空調(diào)的風(fēng)向上，冷空氣自上而下循環(huán)。在制熱模式下，風(fēng)向下。這樣，利用冷熱空氣本身的物理特性，可以實(shí)現(xiàn)更好的空氣循環(huán)。

結(jié)合使用空調(diào)和風(fēng)扇

在相同的溫度設(shè)定下，空調(diào)和風(fēng)扇的組合比獨(dú)立使用空調(diào)更有效率。風(fēng)扇可以增加房間內(nèi)空氣的循環(huán)，實(shí)現(xiàn)溫度的均勻分布，同時帶來更涼爽的感覺。使用風(fēng)扇時，注意避免直接吹向身體。

夏天老人開空調(diào)好，還是不吹好？

老年人夏天更需要及時開空調(diào)。

老年人可能會出現(xiàn)“隱性中暑”的情況，即使他們不覺得很熱。隨著年齡的增長，老年人的皮膚溫度感知能力減弱，對外界溫度和濕度的感知能力減弱。因此，即使室內(nèi)溫度很高，他們也可能不會感到熱，所以他們不能采取相應(yīng)的措施來冷卻和補(bǔ)充水分。

但老年人體溫調(diào)節(jié)功能和適應(yīng)能力下降，長期處于高溫高濕、通風(fēng)不良的環(huán)境中，容易引起脫水、排熱不暢、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂等問題，進(jìn)而引起中暑。

如果老年人同時患有其他慢性病，一方面可能會誤以為中暑初期頭痛、頭暈、心悸等癥狀是某些疾病，沒有及時尋求治療。

更重要的是，它可能會發(fā)展成熱射病。熱射病是一種嚴(yán)重的中暑疾病，死亡率在20%~70%之間，而老年患者的死亡率甚至可以高達(dá)80%。

此外，高溫中暑可能會加重原有疾病，引起一系列并發(fā)癥，影響身體各個器官的功能。預(yù)防是避免中暑的關(guān)鍵。因此，老年人應(yīng)及時打開空調(diào)，保持室內(nèi)適度通風(fēng)。

原題：“空調(diào)用錯了一身?。?個不為人知的空調(diào)秘密，看完就少生??！老頭子一定要看”

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