下面的文章來自老年 K 不抑郁 ，作者今日老 K

“這是我個人的感悟號。因為微信官方賬號的阿爾法心理療愈更多的是從各個方面寫心理內(nèi)容，很多人反饋希望看到更多關于抑郁焦慮的內(nèi)容。所以我會定期在這里和大家分享，這里更個人化，更受歡迎，就是讓普通人真正理解心理學對抑郁焦慮的作用。"

老 K

2024 年 6 月 19 日凌晨 3 點 11 分

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摘要

就醫(yī)難變成心臟病，精神科醫(yī)生資源匱乏，患者期待情緒安慰，但往往被冷淡對待。精神科醫(yī)生工作壓力大，收入低，容易出現(xiàn)精神問題。希望以后能多關注精神衛(wèi)生領域，增加資源投入。

文 / 老 K

生病難，看病難，我們在日常生活中不時會感受到很多充滿痛苦的故事。就醫(yī)困難已經(jīng)成為許多人的一種心臟病。

前幾天朋友跟我抱怨失眠有點抑郁。本來想找醫(yī)生給點建議，結果花了半天時間等了將近兩個小時才拿到號碼，但換來的是開了一堆檢查，然后讓我吃藥。看病的過程不到十分鐘。回來后，我一直在和我說話。

我的朋友還是我們當?shù)厝?，所以他對醫(yī)療過程非常熟悉。但是據(jù)我所知，很多外國人去看醫(yī)生的時候比較麻煩。很多人前一天要提前去醫(yī)院所在的城市，然后找附近的酒店住。在進入醫(yī)院大門之前，他們花了很多精力，情緒自然崩潰了。

其實在這種情況下，我早在豆瓣就刷過類似的帖子。很多人抱怨看心理醫(yī)生很難，但是看病的時候很不開心。他們抱怨排隊時間長，醫(yī)生在看病的過程中很不耐煩，根本不愿意多安撫自己。

精神科醫(yī)生看似冷漠、機械、高效，但并不溫暖。因此，當許多人第一次去精神科時，精神科醫(yī)生與他們想象的相似之處完全不同。

事實上，許多人尋求醫(yī)生的幫助，他們更渴望感情上的安慰，甚至提供一些有效的方法。然而，許多人不知道中國的精神科醫(yī)生和心理醫(yī)生(心理咨詢師或心理治療師)是不同的。

心理學家更多的是從醫(yī)學角度來處理適應障礙，自然而然地用藥物和物理治療來治療疾病，而且大多數(shù)痛苦的心理問題病人所期望的人文關懷工作并非他們所擅長或負責。

此外，由于人們對精神疾病的偏見，學醫(yī)的人很少愿意主動從事精神衛(wèi)生領域，導致精神衛(wèi)生資源十分匱乏。

我們國家僅有一億人患有抑郁癥，可根據(jù) 2017 根據(jù)國家衛(wèi)計委的數(shù)據(jù)，我國只有精神科醫(yī)生。 3 萬人，均值 4 一萬人有精神科醫(yī)生服務，很多偏遠地區(qū)甚至縣城根本沒有精神衛(wèi)生資源。一二線城市的精神科門診很常見。

一位精神科醫(yī)生說，他一天中最多的時候，甚至要招待整整一天。 150 人高接診量，即即使不間斷工作，平均分擔給每一位病人的時間也只有五分鐘。

? ? 《排隊》內(nèi)容截圖 2 小時看病 5 分鐘、1 次就診 2000 大洋 ... 對于抑郁癥的治療，我們還有什么偏見？

事實上，醫(yī)療資源稀缺是很常見的，但作為抑郁癥或精神疾病患者，當他們需要耐心和溫暖的引導時，他們不可避免地會面臨焦慮的醫(yī)生和疾病資源稀缺的矛盾。

事實上，精神科醫(yī)生患精神問題的風險也大大增加了，因為他們長期處于高強度壓力下，同時收入也不高。比如 2014 新浪觀察《抑郁癥精神科醫(yī)生》時報道，北京一家三甲精神?？漆t(yī)院有幾十名醫(yī)護人員服用抗抑郁藥，至少占醫(yī)院總數(shù)的十分之一。

很難找到世界上沒有疾病，但我希望健康更簡單。希望在未來，我們更加重視精神衛(wèi)生，同時也能在這個領域分享一些資源。

最終另附全國 34 省級精神衛(wèi)生中心一覽：

- END -

作者：老 K

老 k 簡介：心理咨詢師(國家二級、三級兩證)，從事工作。 10 2008年，神經(jīng)癥親歷者 ，佛教愛好者，公眾號“阿爾法心理研究所”創(chuàng)作者 ，頭條認證心理領域創(chuàng)作者(青云計劃科普獲獎者)長期堅持省三甲醫(yī)院動力學個人經(jīng)驗分析。 110 小時 (目前仍在進行)，監(jiān)督小時數(shù)：50。 小時以上。

培訓 / 教育經(jīng)驗:國家心理咨詢師系統(tǒng)面授培訓，曾奇峰精神分析 60 武志紅心理學課，熊逸佛法 50 講座、施琪嘉創(chuàng)傷治愈系列課程、北京心理危機研究干涉中心副主任醫(yī)師彭旭“走出抑郁，學會自愈”系列課程等。

我是老 K。

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