夏天來了

許多人手中會(huì)長出一些透明的小水泡。

盡管沒有疼痛，但奇癢無比。

在不小心抓傷之后

有些液體會(huì)從里面流出

這些又癢又不好看的小水泡

到底是什么？

又該如何應(yīng)對(duì)這些小水泡呢？

又癢又丑的水泡是汗皰疹。

汗皰疹是怎樣長出來的？

長出汗皰疹需要怎樣治療？

汗皰疹是一種自限性疾病，一般半個(gè)月左右就可以自愈，但是如果出現(xiàn)長期反復(fù)難愈或感染化膿等情況，要及時(shí)就醫(yī)。

初期手部出現(xiàn)紅斑、丘疹時(shí)，可外用糖皮質(zhì)激素軟膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑軟膏，如丙酸氟替卡松軟膏、他克莫司軟膏等。

瘙癢難忍時(shí)，千萬不要抓撓、擠破水泡，可外用爐甘石收斂水泡，但患處時(shí)不宜使用。

若病情難以控制，皮疹面積逐漸增大，出現(xiàn)糜爛滲出，建議口服抗組胺藥，如氯雷他定片、西替利嗪片等。

生病期間減少接觸堿性護(hù)理產(chǎn)品，如肥皂、洗衣液、洗滌劑；盡量避免一切刺激手部皮膚的因素，比如直接用手觸摸山藥；清洗物體時(shí)，戴上乳膠手套。如果切水果做家務(wù)是不可避免的，可以戴雙層手套，在表面乳膠手套上戴一層純棉手套勞動(dòng)，出汗時(shí)盡快更換。

這些細(xì)節(jié)在生活中也要做好。

保持手部清爽干燥

日常生活中要避免過度清潔，避免過度清潔，少接觸消毒液、洗手液、酒精等刺激性化合物。

避免接觸某些金屬

注意鉆戒、手表、手鐲等飾品。當(dāng)你長時(shí)間接觸水分時(shí)，合金成分可能會(huì)釋放出來，造成皮膚問題。如果有異常情況，建議少戴或不戴首飾，或者觸水前取下。

保護(hù)好皮膚屏障

夏天要避免強(qiáng)烈的陽光照射，出門要做好防曬工作。保濕手部皮膚可以增強(qiáng)屏障功能，降低出汗皰疹的發(fā)病率。洗手時(shí)選擇溫水，洗手后涂抹護(hù)手霜，少使用添加劑較多的產(chǎn)品，如香精。

讓自己心情愉快

每天保持6~8小時(shí)的睡眠，避免緊張焦慮和情緒變化，保持樂觀穩(wěn)定的情緒，避免過度疲勞。

飲食清淡＆保持運(yùn)動(dòng)

飲食清淡，少吃肥甜或辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充必要的維他命和微量元素，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。

原題：“一到夏天手上就長出這種透明的小水泡，它會(huì)感染嗎？”

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