原創(chuàng) 胖布 鄭州發(fā)布

鄭州市氣象局提醒：

今天白天：多云到陰天

偏東風：3級

最低氣溫：26～27℃

最高氣溫：36～37℃

21日：陰天有中陣雨、雷陣雨，并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，25～31℃

22日：陰天有中陣雨、雷陣雨，并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，24～30℃

早安，友友們

今天，鄭州正式入伏！

俗語說“熱在三伏”，入伏標志著真正暑天的開始。不過受高空槽影響，加上臺風“韋帕”的水汽加成，未來三天將迎來大范圍降水。今天鄭州多云到陰天，最高溫度37℃，夜里有中陣雨、雷陣雨，并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。

正值“七下八上”防汛關(guān)鍵期，請關(guān)注臨近預(yù)報預(yù)警信息，防范強降雨可能引發(fā)的山洪、滑坡、城鄉(xiāng)積澇等次生災(zāi)害。

明天開始，受降水影響，鄭州最高氣溫都將降至35℃以下。正值暑期，有出行計劃的朋友，請?zhí)崆安榭赐窘?jīng)地和目的地天氣狀況，合理規(guī)劃行程，安全出行。

盼望著~盼望著~“最短”三伏天來了！今年的三伏共計30天，將打破近十年“40天長三伏”的慣例，成為近年來“最短”的三伏天。今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏。

三伏天被稱為“最難熬的日子”，2025年三伏天具體時間如下：

初伏：2025年7月20日至7月29日(10天)

中伏：2025年7月30日至8月8日(10天)

末伏：2025年8月9日至8月18日(10天)

最近，各地氣溫不斷升高，頻頻突破40℃，「熱射病」的詞條再次出現(xiàn)在熱搜榜上。

隨著七月的到來，人們愈發(fā)感受到了夏季的炎熱，別說出門逛街，就連張嘴說話都會感到熱氣升騰、燥熱難耐，可謂是每時每刻都呆在桑拿房里。

熱射病的典型癥狀是體溫超過40℃，這就相當于人體成了一個蒸爐，內(nèi)部器官被生生“蒸熟”了。警惕“高溫殺手”，一文看熱射病防治誤區(qū)。

面對接下來30天的三伏天，別把熱得發(fā)暈當小事！記住“燙晃暈亂”四個字，一旦身體發(fā)出這些信號，立刻啟動“挪窩 - 降溫 - 補水 - 呼救”四步急救法。

俗話說“心靜自然涼”，越是天熱，我們越要心靜，與人交流放慢語速，不急不躁，遇到不順心的事，要學(xué)會情緒轉(zhuǎn)移。

編輯∣李怡青

視覺∣王超塵 周高虹

統(tǒng)籌∣王海萍 黃修成

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原標題：《小布說天氣 | 入伏了！今年將迎最短三伏天？》

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