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音樂、有聲書、游泳……暑假里孩子的耳朵可一刻都不得閑。要當心外耳道炎癥找上門！

今天，我們邀請新華醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任楊軍，來分享科學的護耳方法。

01

打破耳道養(yǎng)護誤區(qū)

日常生活中，有些家長會用棉簽、挖耳勺等工具深入孩子耳道清理耵聹（俗稱“耳屎”）。其實，耳屎能保護耳道、黏附灰塵、抑制細菌，一般會自行排出。如有必要，可在耳道外口用棉簽淺淺擦拭，別深入耳道。

要是出現(xiàn)耳屎堵塞影響聽力的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生處理，千萬別自己動手。

現(xiàn)在，不少學生學習和娛樂時長時間用耳機。長期戴入耳式耳機且音量過大，會損傷內(nèi)耳感覺毛細胞和神經(jīng)，導致聽力下降。

使用耳機要遵循“60 - 60”原則，即音量不超過最大音量的60%，連續(xù)使用時間不超過60分鐘。選購耳機時，優(yōu)先選耳罩式耳機，它不直接接觸耳道，能減少對耳道的刺激。

游泳或洗澡后耳朵進水，建議偏頭單腳跳，讓水自然流出，也可用棉簽輕輕蘸干外耳道水分。

不過，別頻繁掏耳朵，以免破壞耳道表面保護層，引發(fā)炎癥或真菌感染。

02

捕捉聽力受損信號

以下情況可能是聽力受損的信號：多次叫孩子沒反應(yīng)，或孩子常要求重復說話內(nèi)容；看電視、戴耳機時音量調(diào)得很大，明顯高于正常水平；聽別人說話往前湊，在電影院等場所坐最后一排聽不清要往前坐；感冒后頻繁抓耳朵，可能是中耳炎導致耳朵悶脹、聽力下降。

感冒或鼻炎發(fā)作時，擤鼻涕方法不對，炎癥可能通過咽鼓管蔓延到耳朵，引發(fā)中耳炎。若要擤鼻涕，應(yīng)單側(cè)依次進行，別同時捏兩側(cè)鼻孔。

同時，要重視腺樣體肥大問題。腺樣體在咽鼓管開口附近，肥大或增生會壓迫咽鼓管，引發(fā)分泌性中耳炎，影響聽力。

若孩子出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停等癥狀，要及時就醫(yī)評估。

03

日常關(guān)注聽力健康

建議每3 - 6個月帶孩子去醫(yī)院做1次聽力檢查，尤其是有耳部不適、頻繁用耳機或有相關(guān)疾病史的孩子。

對于鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體炎等疾病，要積極治療，防止炎癥蔓延影響聽力。

兒童用藥要謹慎，有些藥物可能有耳毒性，用藥前咨詢醫(yī)生。

日常生活中，盡量給孩子創(chuàng)造安靜的生活環(huán)境，減少接觸高分貝噪音的機會。

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原標題：《暑假里“小耳朵”超級忙碌？守護孩子聽力，聆聽美妙的世界》

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