愛(ài)美之心，人皆有之，在護(hù)膚方面，大家都很用心。

但有時(shí)候，護(hù)膚并非越“勤快”越好。

一些常見(jiàn)的護(hù)膚行為，你以為對(duì)皮膚有益，實(shí)則是破壞皮膚屏障、傷害皮膚的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

01

每天敷面膜

面膜常被視為保濕補(bǔ)水的好幫手。

很多明星網(wǎng)紅都強(qiáng)調(diào)“勤敷面膜”，甚至有“一年敷掉700張面膜”的說(shuō)法。

適當(dāng)敷補(bǔ)水保濕面膜，有助于軟化角質(zhì)層，但要注意：時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)不宜過(guò)多。

敷面膜過(guò)多會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層過(guò)度水合，引起皮膚屏障功能紊亂。

一周1到2次就足夠了，面膜主要作用是保濕，還是要做好日常基礎(chǔ)護(hù)膚。

02

夏天出油多，要深度清潔

夏天皮膚出油嚴(yán)重，痘痘閉口頻發(fā)，很多人認(rèn)為是清潔不到位，于是用皂基潔面、清潔面膜，覺(jué)得“深度清潔”后痘痘就會(huì)消失。

結(jié)果，痘痘沒(méi)減少反而增多，黑頭越洗越多，臉越洗越油……

最后成了“外油內(nèi)干”的敏感痘皮。

皮膚就像一堵墻，角質(zhì)層是保護(hù)你的“墻皮”。

瘋狂洗臉就像不斷刨“墻皮”，會(huì)讓皮膚變得敏感，容易受刺激！

不要和油脂過(guò)不去，它們是天然保濕劑。油皮也要做好保濕，選擇清爽的產(chǎn)品。

可以適當(dāng)用酸類產(chǎn)品疏通毛孔，偶爾用清潔面膜、去角質(zhì)產(chǎn)品強(qiáng)化清潔，但不要過(guò)度，過(guò)猶不及。

03

冷熱水交替洗臉

很多人聽(tīng)說(shuō)用冷熱水交替洗臉能刺激血液循環(huán)，讓皮膚更有彈性。

但這樣洗臉不僅沒(méi)效果，還會(huì)反復(fù)刺激血管，使臉變得敏感脆弱，出現(xiàn)紅血絲。

冷水不能縮毛孔，熱水會(huì)刺激皮膚屏障，洗臉時(shí)盡量用溫水，選適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，用溫柔的力度就好。

尤其洗澡時(shí)不要用蓮蓬頭對(duì)著臉沖，水溫容易過(guò)高！

04

卸妝時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

很多人為卸干凈彩妝，會(huì)讓卸妝油在臉上多停留，長(zhǎng)時(shí)間按摩揉搓。

卸妝油、卸妝膏能溶解和松動(dòng)彩妝與油污，卸妝水中的表面活性劑能抓住污垢并剝離。

但長(zhǎng)時(shí)間停留和揉搓，會(huì)讓卸妝產(chǎn)品帶走皮膚自身油脂，破壞皮膚屏障。

正確做法是用足量卸妝產(chǎn)品，避免過(guò)度摩擦，輕輕揉搓1分鐘左右，卸妝油加水乳化成白色后沖洗。

05

毛巾擦臉

洗完臉自然風(fēng)干會(huì)帶走皮膚水分，導(dǎo)致干燥，所以要印干水分，但“擦干”不可取。

很多人習(xí)慣用毛巾擦臉，但毛巾上殘留皮脂皮屑，潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌。

正確做法是印干，避免物理摩擦傷害角質(zhì)層。

一次性洗臉巾更衛(wèi)生方便，適合出差、旅游人士。

如果習(xí)慣用毛巾，選柔軟干爽的“吸干”水分，用完及時(shí)清洗晾曬，必要時(shí)烘干消毒，適時(shí)更換新毛巾。

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排版：熊仔

審稿：言安堂研究院

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