原創(chuàng) 浦東疾控（衛(wèi)監(jiān)） 疾控U健康 上海

8月某日13時(shí)54分

上海中心氣象臺(tái)

將高溫黃色預(yù)警信號更新為高溫橙色預(yù)警信號

網(wǎng)友紛紛吐槽

上海浙江熱成了

“上烸（hǎi）浙灴（hōng）”

徐家匯體感溫度甚至超過40℃

在全國氣溫榜中排名靠前！

酷熱之下，建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、空調(diào)維修工人、室外搬運(yùn)工人、快遞員、外賣小哥等室外露天作業(yè)的勞動(dòng)者，依然堅(jiān)守在高溫崗位。

什么是高溫作業(yè)？

什么是職業(yè)性中暑？

哪些作業(yè)崗位容易發(fā)生職業(yè)性中暑？

高溫作業(yè)如何防護(hù)呢？

讓我們一起來了解一下

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01

什么是高溫作業(yè)？

高溫作業(yè)指存在高氣溫、或有強(qiáng)烈熱輻射、或伴有高氣濕相結(jié)合的異常氣象條件，且WBGT指數(shù)（即濕球黑球溫度）超過規(guī)定限值的作業(yè)。

02

哪些高溫作業(yè)容易發(fā)生職業(yè)性中暑？

①高溫、強(qiáng)熱輻射作業(yè)

例如冶金、鑄造、鍛造、熱處理、爐窯車間和鍋爐間等工作。

②高溫、高濕作業(yè)

像印染、繅絲、造紙和潮濕的深礦井作業(yè)等。

③夏季露天作業(yè)

比如夏季農(nóng)田勞動(dòng)、建筑、搬運(yùn)、空調(diào)維修、環(huán)衛(wèi)作業(yè)、快遞、外賣等露天工作。

03

什么是職業(yè)性中暑？

職業(yè)性中暑是在高溫作業(yè)環(huán)境下，因熱平衡和（或）水鹽代謝紊亂等引起的，以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和（或）心血管系統(tǒng)為主要表現(xiàn)的急性熱致疾病。

職業(yè)性中暑分為輕癥中暑和重癥中暑。

輕癥中暑

指在高溫作業(yè)場所勞動(dòng)一段時(shí)間后，出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏加速等癥狀，體溫升高至38.5℃。

重癥中暑

重癥中暑包含熱射病、熱痙攣、熱衰竭三種類型。

①熱射病

表現(xiàn)為在高溫環(huán)境下突然發(fā)病，體溫高達(dá)40℃以上，開始時(shí)大量出汗，隨后“無汗”，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，死亡率較高，是最為兇險(xiǎn)的一種。

②熱痙攣

由于大量出汗，體內(nèi)鈉鉀過量丟失，主要表現(xiàn)為明顯的肌肉痙攣，伴有收縮痛，突然發(fā)病，時(shí)而發(fā)作，時(shí)而緩解，病人神志清醒，體溫多正常。

③熱衰竭

一般起病迅速，先有頭暈、頭痛、心悸、出汗、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、面色蒼白、血壓短暫下降，繼而暈厥，體溫不高或稍高。通常休息片刻即可清醒，一般不引起循環(huán)衰竭。

04

高溫作業(yè)下如何防護(hù)職業(yè)性中暑？

組織管理措施

①用人單位應(yīng)根據(jù)氣象主管部門發(fā)布的預(yù)報(bào)氣溫調(diào)整作業(yè)時(shí)間（因人身財(cái)產(chǎn)安全和公眾利益需要緊急處理的除外）：

日最高氣溫達(dá)到40℃以上，應(yīng)停止當(dāng)日室外露天作業(yè)；

日最高氣溫達(dá)到37℃以上、40℃以下時(shí)，用人單位全天安排勞動(dòng)者室外露天作業(yè)時(shí)間累計(jì)不得超過6小時(shí)，連續(xù)作業(yè)時(shí)間不得超過國家規(guī)定，且在氣溫最高時(shí)段3小時(shí)內(nèi)不得安排室外露天作業(yè)；

日最高氣溫達(dá)到35℃以上、37℃以下時(shí)，用人單位應(yīng)采取換班輪休等方式，縮短勞動(dòng)者連續(xù)作業(yè)時(shí)間，且不得安排室外露天作業(yè)勞動(dòng)者加班。

②用人單位不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣期間從事室外露天作業(yè)及溫度在33℃以上的工作場所作業(yè)。

個(gè)體防護(hù)措施

及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)

對于可調(diào)整作業(yè)時(shí)間的，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整，盡量避免在高溫時(shí)段作業(yè)和外出活動(dòng)。

對于外賣小哥等難以調(diào)整作業(yè)時(shí)間的，外出時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，如穿戴防曬服、遮陽帽，避免陽光直射皮膚。

還可隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥物，但發(fā)生熱射?。ㄖ囟戎惺睿r(shí)，不要服用藿香正氣水。

及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)

可多喝淡鹽水、含有電解質(zhì)的清涼飲料，少喝含糖或碳酸的飲料。

注意飲食起居

平時(shí)應(yīng)以易消化的清淡飲食為主，多吃含水分較高的新鮮蔬菜和水果。

同時(shí)，要保證規(guī)律充足的睡眠，這樣可讓身體得到放松，有利于防范中暑等健康風(fēng)險(xiǎn)。每天盡量保持充足睡眠，避免長時(shí)間熬夜。

持續(xù)工作一段時(shí)間后，應(yīng)根據(jù)自身身體情況適當(dāng)調(diào)節(jié)，緩解疲勞，這樣既能提升工作效率，也有利于安全生產(chǎn)。

小U溫馨提示

大家要關(guān)注自身健康狀況，特別是患有心、肺、腦血管性疾病、肺結(jié)核、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，以及不適合高溫作業(yè)的勞動(dòng)者，最好不要從事高溫室外露天作業(yè)，以免引發(fā)意外。

原標(biāo)題：《高溫預(yù)警再升級，上海熱到霸榜全國！高溫工作一定要警惕這個(gè)病→》

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