我走出低谷期的獨(dú)特方式：減肥、do臉與刷甜劇
Hey girls～我曾說(shuō)過(guò)自己經(jīng)歷了生意失敗，陷入人生低谷，于是很多人問(wèn)我有什么書推薦。說(shuō)實(shí)話，我挺慚愧的，在低谷時(shí)，我是靠刷甜劇、打扮自己熬過(guò)來(lái)的。不過(guò)，這也沒(méi)什么可羞恥的，畢竟我一直就是這么‘俗氣’。
在我感覺(jué)中，只有意氣風(fēng)發(fā)時(shí)，我才能附庸風(fēng)雅，被名人傳記激勵(lì)，被文學(xué)藝術(shù)打動(dòng)，感受宇宙的浩瀚，心懷星辰大海。
而狀態(tài)不好時(shí)，看商業(yè)書、自我成長(zhǎng)的視頻，就像把自己綁在低谷里，不斷自我審判、瘋狂懺悔、過(guò)度復(fù)盤分析，直勾勾地凝視深淵。
那低谷期我都做了些什么呢？
痛苦時(shí)，我任由痛苦占據(jù)身心，會(huì)在公園里不停散步，聽(tīng)著悲情音樂(lè)，想著批判自己的念頭，沉浸在傷心情緒里，直到到了吃飯、上班的時(shí)間。
允許自己痛苦很必要，但一到時(shí)間，就得回到生活正軌。
要是痛苦沒(méi)那么強(qiáng)烈，我就會(huì)打扮自己。告訴自己，要利用這些負(fù)面情緒，既然這么傷心，不如瘦10斤，或者去橢圓機(jī)上跑40分鐘。心情越差，打扮得越美，然后出門參加活動(dòng)，拍很多照片發(fā)朋友圈，收獲點(diǎn)贊。這真的是最容易給自己注入能量的辦法。
我還會(huì)瘋狂說(shuō)晦氣話：
做不成又怎樣，我有這么美的自己就夠了……
我這么美，xxx算老幾……
寫到這兒，你們是不是覺(jué)得我像發(fā)癲，覺(jué)得我有點(diǎn)駭人聽(tīng)聞？我就是這樣！但這真的有用！
再刷幾部韓劇，尤其是霸總偶像劇，抽離現(xiàn)實(shí)，沉迷男色，幻想自己手無(wú)縛雞之力、冒失莽撞、任性野蠻，卻能得到偏愛(ài)和保護(hù)，還能把事業(yè)干得有聲有色。媽呀，我的能量又滿了！
以上這些就像鎮(zhèn)痛劑，便宜有效，副作用還小。
真正從低谷走出來(lái)，是攢夠了能量，重新開(kāi)始做事。做成一件事，再做下一件，形成一個(gè)個(gè)小閉環(huán)，然后螺旋上升，把自己帶出低谷。這時(shí)，會(huì)覺(jué)得自己強(qiáng)大無(wú)比，無(wú)堅(jiān)不摧。
有人幫忙嗎？低谷期我根本不想被人看到。別人的關(guān)懷問(wèn)候讓我無(wú)地自容，別人的意見(jiàn)還會(huì)點(diǎn)燃我的怒火?？裣部癖?、無(wú)禮自卑，這些都該獨(dú)自經(jīng)歷。
人最終得靠自己，就算是老公、爸媽，也只能安慰我?guī)拙洹e等別人拯救，就算有人幫忙，也只是遞來(lái)一根線頭，而自己要把線頭攥在手里編織成網(wǎng)，兜住自己。
現(xiàn)在我明白了：
低谷意味著四面八方都是上坡路。
頂峰則意味著四面八方都是下坡路。
頂峰和低谷的時(shí)間都不會(huì)太長(zhǎng)，這是客觀事實(shí)。
大部分日子平淡無(wú)奇，經(jīng)歷過(guò)低谷，才會(huì)更珍惜這些平淡的日子。
當(dāng)我靠自己走到下一個(gè)階段，回頭看，才發(fā)現(xiàn)禍福真的相依。
禍福相依，我很想展開(kāi)說(shuō)說(shuō)，它讓我沒(méi)了全局焦慮，只剩階段焦慮。不過(guò)今天太晚了，有空再寫吧！我明天晚上準(zhǔn)備開(kāi)聊天局，記得來(lái)嘮！
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