玉米可是腸道的“清道夫”呢！

新鮮玉米富含膳食纖維，吃起來口感鮮甜。

今天，小嘉就來教大家解鎖玉米的新吃法。

大家一起學(xué)起來吧~

黃金玉米耙耙

食材準(zhǔn)備

1顆新鮮水果玉米、180克糯米粉、80克面粉、30克白糖

制作步驟

1. 把新鮮玉米洗凈并去掉外殼，再用開水將玉米殼燙軟，然后放涼備用。

2. 把玉米粒分離出來并洗凈，接著放入料理機(jī)打成糊狀。

3. 在玉米糊里加入適量的糯米粉、面粉和糖，然后攪拌均勻。

4. 取一片燙好的玉米殼，放入適量的玉米糊，把玉米殼包成福袋的樣子并扎緊。

5. 水開后上鍋蒸15至20分鐘，香甜軟糯的玉米粑粑就做好啦。

視頻教程

通訊員：董紅

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com