首屆FLOW療愈節(jié)在阿那亞順利落幕，超7萬人共同體驗(yàn)了身心療愈。

2025年9月21日，秋分前夕，隨著最后一場(chǎng)聲波療愈工坊的音符在海風(fēng)中漸漸消散，首屆FLOW療愈節(jié)在阿那亞·秦皇島圓滿結(jié)束。本次活動(dòng)由FLOW心流所與阿那亞聯(lián)合主辦，歷時(shí)三天，匯聚了科技、健康、正念、心理、舞蹈、音樂、瑜伽等多個(gè)領(lǐng)域的療愈實(shí)踐，打造了一場(chǎng)規(guī)模宏大的身心健康盛會(huì)。

活動(dòng)期間，阿那亞的8處特色場(chǎng)地同步開放，共舉辦了46場(chǎng)特色工坊、3場(chǎng)跨界論壇和1場(chǎng)持續(xù)三天的療愈生活市集，還與小紅書官方心理薯共同策劃了《周末療愈指南》活動(dòng)。超過7萬人在這里共同開啟了一場(chǎng)跨越身體和心理的深度療愈之旅。

一、盛況空前：集體奔赴身心療愈

作為國(guó)內(nèi)首個(gè)融合自然景觀、文化藝術(shù)與多元療愈方法的大型健康節(jié)慶，F(xiàn)LOW療愈節(jié)從籌備開始就備受關(guān)注。

活動(dòng)首日清晨，阿那亞的沙灘上就聚集了數(shù)百名參與者，在導(dǎo)師的帶領(lǐng)下進(jìn)行晨光冥想與瑜伽練習(xí)。海天相接處朝陽(yáng)初升，與人們的呼吸節(jié)奏相呼應(yīng)，構(gòu)成了一幅美麗的畫面。

FLOW心流所創(chuàng)始人吳瓚表示：“我們見證了參與者從初到的匆忙到逐漸放松的狀態(tài)轉(zhuǎn)變。許多人帶著都市生活的疲憊而來，在體驗(yàn)工坊時(shí)臉上洋溢著輕松與寧?kù)o，這正是療愈節(jié)希望呈現(xiàn)的。”

二、多元融合：跨界對(duì)話與創(chuàng)新實(shí)踐

FLOW療愈節(jié)的最大亮點(diǎn)在于其跨界融合的創(chuàng)新理念。活動(dòng)期間，超個(gè)人心理與催眠、AI科技與商業(yè)、自然景觀與建筑空間等多元療愈方法相互交流融合。

在為期兩天的「FLOW身心療愈·跨界論壇」主題論壇上，20余位來自心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、藝術(shù)、科技等領(lǐng)域的專家學(xué)者進(jìn)行了深入對(duì)話。孫時(shí)進(jìn)、邵亦波、梁寧、賈偉等嘉賓作主題演講，杰克·康菲爾德、托馬斯·希伯爾等國(guó)際導(dǎo)師遠(yuǎn)程連線分享。

論壇特別設(shè)置了圓桌討論，嘉賓們就當(dāng)代人面臨的焦慮、孤獨(dú)、壓力等問題提供了多元視角?，F(xiàn)場(chǎng)觀眾積極提問，互動(dòng)環(huán)節(jié)超時(shí)，充分反映出公眾對(duì)心理健康話題的高度關(guān)注。

工作坊體系：沉浸式療愈體驗(yàn)。46場(chǎng)工坊構(gòu)成了療愈節(jié)的核心體驗(yàn)板塊，分為“身體覺醒”“多維聲療”“藝術(shù)表達(dá)”和“正念心理”四大系列。

“身體覺醒”系列中，百余人在面海草坪上同步呼吸伸展，頌缽聲波與海浪聲相互共鳴，帶來了深度的沉浸體驗(yàn)。“多維聲療”系列則利用酒神劇場(chǎng)的獨(dú)特聲學(xué)環(huán)境，打造了全場(chǎng)爆滿的“日落劇場(chǎng)LIVE”活動(dòng)。

特別值得一提的是“藝術(shù)表達(dá)”板塊的“狂喜舞動(dòng)”。在專業(yè)導(dǎo)師的引導(dǎo)下，百余人隨著自然音樂自由舞動(dòng)，打破了表演與參與的界限，實(shí)現(xiàn)了集體性的情緒釋放與表達(dá)。

療愈生活市集：可觸摸的美好生活。持續(xù)三天的療愈生活市集匯聚了40家精選攤主，涵蓋健康輕食、手作器物、身心好物三大類別。市集設(shè)計(jì)遵循“可觸摸、可感知、可回味”的理念，鼓勵(lì)參與者通過五感體驗(yàn)療愈。

三、場(chǎng)景賦能：阿那亞獨(dú)特空間的療愈轉(zhuǎn)化

本屆療愈節(jié)的另一創(chuàng)新之處在于對(duì)阿那亞特色場(chǎng)地的療愈化改造與利用。孤獨(dú)圖書館、海邊禮堂、酒神劇場(chǎng)等標(biāo)志性建筑被賦予了新的功能，展現(xiàn)出空間與身心療愈的奇妙結(jié)合。

BIRKENSTOCK勃肯·海邊驛站的“自然行走”活動(dòng)，引導(dǎo)參與者通過雙腳與大地連接，體驗(yàn)身心與自然的融合。許多人提到“在海邊練習(xí)瑜伽”“在酒神劇場(chǎng)聆聽音樂會(huì)”等體驗(yàn)帶來的獨(dú)特感受。

四、社會(huì)影響：?jiǎn)拘焉硇慕】敌乱庾R(shí)

FLOW療愈節(jié)的成功舉辦，不僅為參與者提供了短暫的休息與恢復(fù)，更引發(fā)了關(guān)于現(xiàn)代人生活方式與身心健康的廣泛討論。

活動(dòng)期間，小紅書等社交平臺(tái)相關(guān)話題曝光量超千萬次，#FLOW療愈節(jié)#成為熱門話題。許多參與者自發(fā)分享體驗(yàn)感受，“允許自己休息”“感受當(dāng)下”“與身體對(duì)話”等成為高頻詞。

五、未來展望：打造可持續(xù)的療愈生態(tài)

首屆FLOW療愈節(jié)的成功舉辦，為后續(xù)活動(dòng)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。主辦方表示，這將成為一個(gè)標(biāo)志性項(xiàng)目，是療愈行業(yè)發(fā)展的重要里程碑，也為持續(xù)探索身心健康帶來了創(chuàng)新的實(shí)踐形式。

創(chuàng)始人吳瓚透露：“我們將持續(xù)擴(kuò)大全國(guó)FLOW社群的影響力，不斷優(yōu)化FLOW的線上APP和小程序，讓療愈節(jié)的能量能夠延續(xù)到日常生活中。最具規(guī)模與想象力的FLOW心流所旗艦店將落地成都麓湖。正如Apple Store曾首次打開‘科技與生活’的想象邊界，我們期待打造出首個(gè)全新概念的綜合型空間，讓更多人走進(jìn)正念生活方式。”

阿那亞方面也表示，將把身心健康作為社區(qū)文化的重要組成部分，持續(xù)引入優(yōu)質(zhì)療愈資源，打造國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的健康生活目的地。

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com