在秋意濃濃的重陽佳節(jié)，為弘揚(yáng)尊老、敬老、愛老、助老的中華傳統(tǒng)美德，提升社區(qū)老年人的健康水平與生活質(zhì)量，荊門市白廟街道牌坊社區(qū)精心策劃并開展了“歲歲重陽暖，中醫(yī)護(hù)晚年”主題活動，給社區(qū)老人們送上了一份特別的重陽健康禮。

為讓老人們更好地了解中醫(yī)養(yǎng)生知識，社區(qū)邀請了白廟衛(wèi)生服務(wù)站的資深中醫(yī)專家裴主任，為轄區(qū)老人舉辦了一場中醫(yī)養(yǎng)生知識講座。裴主任用通俗易懂的語言，從飲食、運(yùn)動、情志等方面，詳細(xì)講解了中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則和方法。他提到：“中醫(yī)講究‘藥食同源’，很多食物都有藥用價值，像山藥能健脾益胃，枸杞可滋補(bǔ)肝腎，老人們平時可適當(dāng)多吃。”專家一邊講解，一邊結(jié)合生活實例，讓老人們更易理解和接受。在運(yùn)動方面，專家介紹了適合老年人的太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，還現(xiàn)場帶領(lǐng)老人們一起練習(xí)。老人們跟著專家一招一式地學(xué)，現(xiàn)場氣氛十分活躍。李大爺興奮地說：“這個八段錦動作簡單，又不費(fèi)力氣，以后我每天都要練，強(qiáng)身健體?！?/p>

活動接近尾聲時，社區(qū)貼心地為老人們準(zhǔn)備了蛋糕，并逐一分發(fā)。80歲高齡的楊爺爺接過蛋糕，激動地說：“今年這個重陽節(jié)過得真有意義，不僅收獲了健康，還吃到了蛋糕，真好啊！”

隨著夕陽余暉漸散，“歲歲重陽暖，中醫(yī)護(hù)晚年”主題活動圓滿結(jié)束。此次活動為社區(qū)老人們提供了實實在在的健康服務(wù)，讓他們感受到了中醫(yī)文化的博大精深，也進(jìn)一步弘揚(yáng)了尊老、敬老、愛老、助老的中華傳統(tǒng)美德。（通訊員:李瑞雪）

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