特應(yīng)性皮炎是一種非常常見的皮膚問題，具體表現(xiàn)為嚴(yán)重瘙癢和反復(fù)發(fā)作的濕疹樣損傷。中國學(xué)齡兒童發(fā)病率為12.94%，嬰兒發(fā)病率為30.48%。約60%的特應(yīng)性皮炎發(fā)生在1歲以內(nèi)，80%發(fā)生在5歲以內(nèi)。人們通常稱之為“嬰兒濕疹”、“奶癬”、兒童濕疹等，就是嬰幼兒時期的特應(yīng)性皮炎。

嬰幼兒特應(yīng)性皮炎表現(xiàn)多種多樣，嚴(yán)重程度不同。輕度疾病患者常表現(xiàn)為皮膚干燥、頭皮屑、少許紅斑和丘疹，伴有瘙癢；嚴(yán)重的患者皮疹可以侵入很多地方，甚至全身泛發(fā)，伴有嚴(yán)重的瘙癢，影響睡眠。在急性期，他們還會出現(xiàn)滲出、糜爛和繼發(fā)感染。在炎熱的夏天，父母通常會不知所措，甚至對這些學(xué)生的皮疹和瘙癢無能為力。

那么，如何做好夏季嬰幼兒特應(yīng)性皮炎(濕疹)患者的護膚工作，從而減少或加重皮疹的復(fù)發(fā)呢？讓我們學(xué)習(xí)特應(yīng)性皮炎寶寶日常生活中的家庭護理秘籍。

首先：穿著舒適的衣服穿著舒適的衣服

特應(yīng)性皮炎(濕疹)兒童皮膚屏障功能普遍較弱，皮膚干燥、柔軟、敏感，容易受到接觸因素和氣候問題的影響。然而，炎熱的夏季氣候會導(dǎo)致出汗增多，這往往會導(dǎo)致皮疹和瘙癢加重。所以夏天給寶寶穿的衣服要盡量以柔軟的棉質(zhì)和紗質(zhì)材質(zhì)為主，注意寬松透氣，不要穿太熱太緊的衣服。預(yù)防病人因大量出汗而導(dǎo)致皮疹加重，原則上穿衣總數(shù)應(yīng)與父母一致或略少。

另外，清洗衣物時要選擇嬰幼兒專用的洗滌劑，注意漂洗，盡量避免使用含有漂白液的消毒產(chǎn)品，可以通過幾次漂洗、曬干等方式對衣物進行消毒殺菌。

其次：全面均衡的飲食。

過敏是父母特別關(guān)心的問題，經(jīng)常會因為濕疹寶寶能吃什么，不能吃什么而苦惱。夏天，他們吃更多的生冷食物，父母經(jīng)常擔(dān)心他們的孩子會吃壞肚子。

所以，嬰幼兒特應(yīng)性皮炎(濕疹)和過敏事件到底有什么關(guān)系嗎？

答案是有關(guān)系的，但是關(guān)系并沒有父母想象的那么親密直接，隨著孩子的成長，食物對皮疹的影響會越來越小。特應(yīng)性皮炎(濕疹)的核心發(fā)病機制是免疫失衡、皮膚屏障功能障礙和微生態(tài)失衡。食物只是許多誘發(fā)和加重的因素之一。

因此，父母在給孩子制定食譜和準(zhǔn)備食物時，必須均衡飲食、營養(yǎng)和全面營養(yǎng)。嬰兒必須按照添加輔食的正確順序添加。除非他們在吃了某些食物后有典型的臨床表現(xiàn)，如全身潮紅、風(fēng)團、瘙癢等。，否則他們應(yīng)該考慮停止食物的攝入。

如果孩子在反復(fù)吃一些食物后幾個小時到幾天內(nèi)出現(xiàn)濕疹和皮疹，他們需要去醫(yī)院，醫(yī)生會診斷和治療過敏事件，避免盲目避開嘴巴，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。

夏季出汗多，體力消耗明顯，所以增加全面均衡的營養(yǎng)，提高孩子的抵抗力是非常重要的，父母在選擇食材時，一定要多選擇新鮮的蔬菜、水果、肉蛋和乳制品，飲食要放松，同時要多運動，增加營養(yǎng)的吸收。

病人在進食后要及時清潔口腔周圍的皮膚，同時加強保濕劑的應(yīng)用，以減少食物殘漬對皮膚的刺激。

三是健康的居住環(huán)境

炎炎夏日，室內(nèi)就是濕疹嬰兒的安全港灣，所以室內(nèi)環(huán)境的維護十分重要。

第一，要注意環(huán)境的清潔衛(wèi)生，加強通風(fēng)，保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?，建議室溫24?！鉩以下，濕度應(yīng)為50-60%。如果室溫過高，孩子出汗增多，皮疹會加重，而透氣涼爽的室內(nèi)環(huán)境有助于緩解瘙癢，改善病情。如果環(huán)境干燥，也可以使用加濕器。

其次，要注意清除和避免室內(nèi)吸入變應(yīng)原，其中塵螨最為常見。塵螨常聚集在床上用品、窗簾、沙發(fā)墊、地毯等織物上。此外，塵螨也容易沉積在空調(diào)濾網(wǎng)和毛絨玩具上。

因此，父母需要加強對這些物品的清潔和清潔，用濕海綿和過濾吸塵器去除灰塵。孩子對寵物基礎(chǔ)和頭皮屑過敏，不能在室內(nèi)飼養(yǎng)，鼓勵寶媽們根據(jù)時間和情況帶孩子開展各種活動。

寶寶可以增加抬頭、翻身、爬行等運動；老年患者可以增加平板運動、俯臥撐、跳躍練習(xí)等。，以增加孩子的抵抗力。如果條件允許，可以選擇溫度合適、氣體好的時間去樓下的小區(qū)花園散步，比如早上或者晚上。陽光有抗炎和修復(fù)屏障的作用，但是如果長時間暴露在太多強烈的陽光下，可能會導(dǎo)致皮疹加重。

運動和日曬的原則是適當(dāng)?shù)?。過熱和出汗的增加容易導(dǎo)致皮疹加重。所以運動量可以慢慢增加，讓患者逐漸適應(yīng)。同時要及時清潔護膚。

第四招：正確的護膚步驟

護膚是治療特應(yīng)性皮炎(濕疹)的基礎(chǔ)，可以修復(fù)和維持皮膚屏障。它涵蓋了皮膚的清潔和保濕兩個部分，在夏天非常重要。

面部清潔是護膚的第一步，洗澡頻率可以根據(jù)季節(jié)、活動情況、外用藥物等進行調(diào)整。建議夏天每天一次。洗澡水溫在32-37°c之間為宜，時間控制在5-10分鐘。洗澡時需要用溫和的弱酸性沐浴露清洗，這樣可以洗掉皮膚表面的汗水、微生物、變應(yīng)原、頭皮屑、痂皮等。洗澡后用溫軟的毛巾輕輕吸干，如果沒有明顯的滲出糜爛，可以在皮膚微濕的情況下全身使用潤膚劑。

外用保濕潤膚劑是護膚的第二步，不僅可以緩解皮膚干燥，減少敏感狀態(tài)，修復(fù)皮膚屏障，還可以預(yù)防特應(yīng)性皮炎(濕疹)的緩解期皮疹復(fù)發(fā)。使用原則是多次使用，充分使用。日常使用次數(shù)也要根據(jù)溫度、濕度、季節(jié)、皮膚干燥程度來調(diào)整。夏天可以每天使用1-2次，含水量高的乳液為宜。在兒童全身涂抹潤膚劑的過程中，也是父母與兒童進行親子溝通的一種方式。

當(dāng)然，需要特別注意的是，潤膚劑并不能代替外用藥膏的治療，所以還是需要有效的抗炎治療，比如外用皮質(zhì)激素藥膏等。，有明顯的炎癥和瘙癢的皮疹。

特應(yīng)性皮炎(濕疹)家庭護理秘訣的每一招都能有效地幫助寶寶健康、平安地度過炎熱的夏天，父母，你學(xué)會了嗎？

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