有一個場景讓農(nóng)民工在《家鄉(xiāng)，不要來安全》中破防：

作為一名上班族，李雪琴加班到很晚，回到出租屋發(fā)現(xiàn)鑰匙沒有拿，合租室友不在，一時趕不回來，她被鎖在門口。

這時，正好我媽媽拍了一個視頻。李雪琴迅速調(diào)整了疲憊、失落和無助的情緒，假裝微笑著和媽媽聊天，說一切都很好。她害怕自己憋不住，所以她告訴媽媽，她和朋友約好了，大家都在等，匆匆掛了視頻。

在對父母說的那句“我很好”中，隱藏著有多少遠離父母的農(nóng)民工的憋屈。

下班后，我懂得做“報喜鳥”

成為一只“報喜不報憂”的“報喜鳥”，是很多在外打拼的職場人很早就學(xué)會的必備技能。

前不久，我的一個工作伙伴發(fā)生了一起小車禍，并不嚴(yán)重，但是頭部也受了輕傷，饒是這樣，他沒有告訴父母這場災(zāi)難。

不是他口硬逞強，而是他媽媽身體不好。如果他告訴家里發(fā)生了什么不好的事情，他媽媽真的會很著急，崩潰。他在其他地方學(xué)習(xí)和工作。五六年后，他經(jīng)常和父母說話。他從來沒有說過什么不好的話。他生病了，不敢說話，被騙了，不開心了，不敢說話。他總是“我很好，大家都放心”。

有時候，他覺得很難過，就像這次車禍一樣。雖然不嚴(yán)重，但他的后腦勺是彩色的。他一個人在外地跑醫(yī)院，跑交警隊，受傷上崗，都是自己扛的。因為他知道說話后，除了擔(dān)心父母，沒有任何好處，所以他只是習(xí)慣了不說話。

像我這個同事一樣的工人不在少數(shù)?？吹揭晃痪W(wǎng)友發(fā)了類似的經(jīng)歷：

工作壓力大的時候，我們會告訴父母一切順利，身體不適的時候，我們會告訴父母一切都好，隨便吃飯的時候，我們會告訴父母食物好...總之，遠離父母在外工作，一切順利，一切順利是我們的正常狀態(tài)。

當(dāng)然，有些人只向父母報告好消息而不是擔(dān)心，不是因為父母無法幫助他們，而是因為他們發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心不僅沒有分享，反而翻了一番。

有些人把失業(yè)的消息告訴了父母，本來想得到一些安慰，結(jié)果得到的是父母的抱怨和挑剔。

有些人曾經(jīng)在日本工作，他們會有很多語言和文化差異帶來的苦惱，并告訴他們的母親。媽媽沒有安慰，馬上會說“你在中國工作不容易”；當(dāng)我和媽媽談?wù)撐业墓ぷ鲉栴}時，我媽媽的第一反應(yīng)是“這是你做得不好造成的嗎？”。

你想從父母那里找到一些情感價值，然后轉(zhuǎn)化為前進的力量，這樣你就可以面對生活的風(fēng)暴。只有他們從第三個角度受到批評和批評。

無憂無慮的原因，有憂慮，有躲避，有恐懼

我們習(xí)慣于做“報喜鳥”，這與我們從小受到的文化影響無關(guān)。

從小到大，父母傳達給我的想法是:你要聰明，要聽話，要懂事，盡量不要“犯罪”——不要做自己認為錯誤的事情，或者不要犯任何錯誤。我們習(xí)慣了理解父母的辛苦，不讓父母擔(dān)心，習(xí)慣了用不報憂作為孝順，所以只愿意和他們說好話。

有一年，我的同事(也是朋友)患上了肺炎住院。她反復(fù)衡量，隱瞞了幾個關(guān)系好的同事朋友的消息，幫助她工作，照顧她。她說她之所以選擇這種方式，是因為她心里算了一筆賬。

如果你選擇不告訴你的父母，你可以先減輕你的家人和她自己的經(jīng)濟負擔(dān)。她出身家庭經(jīng)濟條件一般，是一個普通的農(nóng)民工。即使她的父母只來其中一個，交通費、生活費、休假扣除的工資對她或她的父母來說都是一大損失。

其次，選擇不能保護父母的情緒。她的父母都是鎮(zhèn)上的居民。他們從未見過任何偉大的世界，也從未遇到過任何重大事件。父母一生中為數(shù)不多的“重大事件”之一就是撫養(yǎng)孩子，所以他們會非常關(guān)心孩子的健康和安全。如果她告訴父母她住院了，她會想到父母的失眠、嘆息，甚至勸她回老家。

算下來，為了省錢，省事，不損害家庭的和諧氣氛，她還是選擇說出那句經(jīng)典的“我都很好，大家都放心”。

要知道，沒有辦法幫助孩子解決問題的父母，在聽到壞消息的時候，有時候會比問題本身更麻煩。

此外，許多人選擇不報憂，這也與“面子文化”有關(guān)。尤其是現(xiàn)在，當(dāng)每個人都在社交平臺上展示自己美好的生活時，暴露自己的困境似乎只會突出自己的無能，干脆對父母隱瞞自己的無奈和脆弱。

Bren教授，美國休斯敦大學(xué)社會工作學(xué)教授é Brown將“脆弱”描述為“在面對不確定性、風(fēng)險和情緒暴露時，人們很容易感到不舒服的情緒狀態(tài)”。

這種“脆弱時刻”一般來自兩種情況:告訴親密目標(biāo)你面臨的困難、不堪的經(jīng)歷和錯誤；或者吐露自己的不愉快情緒，希望得到對方的支持。不管是什么情況，都意味著告訴對方一些“不好的事情”或者你的“不好的一面”。

然而，有些人從來不主動展示自己脆弱的時刻，因為他們討厭不確定性?！按嗳酢鼻∏∫馕吨麄兲幱跓o法控制的不確定性中。他們想追求可控的狀態(tài)，只選擇暴露“安全”的信息和情緒。因此，選擇“報喜不報憂”其實是一種自我防御機制。

當(dāng)然，最重要的是，我們大多數(shù)父母不能給孩子提供情感價值。

父母聽到孩子的困難后，不習(xí)慣認真傾聽和安慰，而是不習(xí)慣急于證明自己是對的:他們已經(jīng)告訴你，你不聽/活該/你會遭受不聽話的損失；要不要用“比爛”的方式勸你忍到現(xiàn)在——我說工作累了，他們說累了就是為了更好；當(dāng)我談到工作的無聊時，他們說任何無聊的事情都會過去；我說同事的壞話，她們說社會上有各種各樣的人；我說了一些令人沮喪的話，她們說我總是不自信，愛打退堂鼓…

然而，我愿意相信大多數(shù)父母并不是故意的。父母這一代人不會傾聽和同理心，很大程度上是因為他們的父母做得更離譜，可能連基本的溝通都沒有，所以會導(dǎo)致我們的父母“心里很難愛孩子”。

雙手準(zhǔn)備：選擇性溝通，尋找其它出口

當(dāng)然，工人只報喜不報憂，選擇獨自承受痛苦的后果是非常嚴(yán)重的。比如壓力長期積累導(dǎo)致的身心抑郁，無法與父母分享真實感受，感到無助...

而且，只報喜不報憂也會對父母產(chǎn)生影響。如果父母不知道孩子的真實情況，就會過于樂觀或擔(dān)心，因為信息不全而誤判孩子的成長狀況。

看到一個網(wǎng)友說他從來沒有向父母抱怨過，結(jié)果導(dǎo)致父母誤以為她的工作生活很滋潤，然后一直榨取她的故事。

她大學(xué)一畢業(yè)就不在家打拼了。我自己找工作，自己租房子，從來沒有用過家里的錢。我的工資不高。如果我得到5000多元，我?guī)缀醪荒莛B(yǎng)活自己。如果我孝順懂事，她和父母只會盡量分享好事，去哪里玩，吃什么好吃的。我從不說不好的話，我會發(fā)朋友圈分享我美好的生活，向父母證明。

因此，父母認為她在外面過得很好，工作輕松，賺了很多錢，明里暗里讓她回家拿錢。 為弟弟妹妹支付生活費、學(xué)費和家庭補貼。但是她扣除了房租、水電、衣食住行的生活費，幾乎沒有剩下多少錢。她通常存一點錢給自己留個“防身錢”，知道父母不靠譜。

本人懂事報喜不報憂，結(jié)果換來的是父母罵她的“白眼狼”“沒良心”。

因此，農(nóng)民工和父母之間有必要進行一些更坦誠的溝通，適度地講述他們在工作和生活中的困難。有時候父母的接受和對孩子的支持并沒有我們想象的那么低。

首先可以從一些無關(guān)緊要的“小事”開始，比如工作多睡不好，天氣冷感冒等等，試探一下父母的態(tài)度。

但是在回報煩惱的同時，我們應(yīng)該告訴父母我們的需求——付出代價？貢獻？還是只是耳朵聽。讓父母明白自己在外面的壓力和挑戰(zhàn)，是為了讓父母知道自己的真實生活，激勵父母面對現(xiàn)實，而不是過多干預(yù)。

如果你發(fā)現(xiàn)溝通和反饋確實有障礙，既不能緩解情緒，也不能解決問題，那么你可以和交心的朋友、同學(xué)、同齡人交流，或者依靠目前發(fā)展迅速的AI。

前幾天，我和Chatgpt談到了我在工作中遇到的兩個煩惱，希望它能提到情感安慰。雖然沒有完美，但可能真的比很多父母強。

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