2025年6月10日04時(shí)30分，上海中心氣象臺(tái)發(fā)布了雷電黃色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)未來(lái)24小時(shí)內(nèi)將發(fā)生雷擊活動(dòng)，并伴有最大一小時(shí)雨量20-30毫米的短期強(qiáng)降水，可能導(dǎo)致雷電災(zāi)害事故，請(qǐng)注意預(yù)防。

天

氣

早

知

道

今日天氣

上海還在梅雨帶，早上前后開(kāi)始明顯降雨，還伴有雷擊活動(dòng)。白天雨下停下來(lái)，南部地區(qū)降雨較大，累計(jì)雨量可達(dá)暴雨。晚上陰天有時(shí)會(huì)下雨，降雨范圍和強(qiáng)度會(huì)降低。溫度在22~26℃之間。東北風(fēng)3～四級(jí)，相對(duì)濕度95%~75%，伴隨著濕冷悶熱的體驗(yàn)。

天氣指數(shù)

紫外線

中暑指數(shù)

花粉濃度

中

注意防護(hù)

22~26℃

不易中暑

中

適度防護(hù)

火險(xiǎn)指數(shù)

洗曬指數(shù)

室外指數(shù)

易燃

加強(qiáng)防火

局部有雨

不太適合

局部有雨

不太適合

天氣趨勢(shì)

由于周三西南水蒸氣供應(yīng)增加，白天幾乎總是下雨。下雨天路面光滑，出行不便，多注意交通安全。溫度變化不大，在22~25℃之間。周四到周日，上海有很多天空云系，有短期陣雨，整體降雨較弱。隨著氣溫逐漸升高，周末最高氣溫接近或超過(guò)30℃，炎熱體驗(yàn)更加明顯。

臺(tái)風(fēng)消息

目前南海存在熱帶擾動(dòng)，可能會(huì)在周三(11日)加強(qiáng)到今年第一臺(tái)風(fēng)，也會(huì)增加上海天氣的變數(shù)。本周后期會(huì)有一些降雨時(shí)間和強(qiáng)度的調(diào)整。請(qǐng)及時(shí)關(guān)注最新的預(yù)報(bào)和預(yù)警信息。

健康貼士

在雨天，人們吃冰棍、喝冷飲、開(kāi)空調(diào)的次數(shù)越來(lái)越多，對(duì)于敏感的人來(lái)說(shuō)，這些行為都會(huì)損傷脾胃，造成濕邪。

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動(dòng)作主要是握拳、抬腳、顛動(dòng)身體。通過(guò)全身的“抖”和“顛”，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)對(duì)稱協(xié)調(diào)的振蕩波，作用于人體經(jīng)絡(luò)和氣血津液，去除體內(nèi)的濁氣和病邪，就像清理杯子上的污漬一樣。

文字|吳百欣

編輯|吳百欣

錄像：王子亮

畫(huà)出邱麗娜

資料|市氣象局 生命時(shí)報(bào)

*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明上海楊浦官方微信。

原題：“雷電黃預(yù)警高掛！今日陣雨來(lái)襲，明日雨一直下…| “天氣早知道”

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