炎炎夏日，街頭巷尾的梔子花靜靜綻放，潔白花朵搭配馥郁清香，給酷熱帶來一絲清涼。你知道嗎，這淡雅宜人的花朵，可是中醫(yī)界公認的“全能降火高手”。古人曾盛贊它“雪魄冰花”，下面就隨顓橋社區(qū)衛(wèi)生服務中心藥劑師一起了解這朵才貌雙全的花。

天賦異稟的小花

梔子花是茜草科梔子屬植物山梔或重瓣梔子的花，花期在每年5 - 7月。中醫(yī)認為，梔子花味苦、性寒，入肺、肝經(jīng)，對肺熱咳嗽、肝火目赤等都有獨特療效，就像“全能型滅火器”，能處理身體各部位的“火情”。

梔子花的作用與功效

1. 清三焦之火：中醫(yī)把人體分為上、中、下三焦，清代《本草備要》記載“能引火邪屈曲下行，從小便出”。梔子花能清上焦心肺之火（如咳嗽咽痛）、中焦肝膽脾胃之火（如口苦目赤）、下焦腎火（如小便赤痛），清除全身之火。

2. 安神助眠：取10克梔子花，和淡豆豉煮水，可自制簡化版經(jīng)典名方“梔子豉湯”。它能交通心腎，引腎水滅心火，適合夜晚難眠、需喝涼水才能平靜的“心火亢盛型”失眠患者。

3. 涼血止血：典籍記載，梔子花能“止鼻衄血，消痰”。對于熱迫血行導致的出血，如鼻血、咳血、尿血等，可將梔子花焙干研末吹進鼻腔，或搭配槐花泡茶，利用其涼血功效讓血液平靜。

4. 利濕退黃：梔子花與茵陳、大黃等中藥材配伍制成的“茵陳蒿湯”，是治療肝膽濕熱的經(jīng)典藥方。對于濕熱郁結(jié)引起的黃疸，如面目肌膚發(fā)黃、尿黃如茶等，梔子花能泄熱利濕，促進膽汁排泄，緩解癥狀。

梔子花的自帶“加分項”

梔子花富含維C、維E等抗氧化劑，可延緩細胞氧化損傷。它還含有黃酮類物質(zhì)和揮發(fā)油成分，能緩解瘡瘍腫，刺激胃液膽汁分泌，有抗菌抗炎、促進消化的作用。

寶花甚好，用之也需避其鋒芒

以下人群，請避免使用梔子花！

1. 脾胃虛寒者：脾胃虛弱、久病體虛、腹瀉便溏者食用后可能加重腹瀉。

2. 體質(zhì)虛寒者：平時怕冷、手腳冰涼者及經(jīng)期女性應避免，以防腹痛。

3. 特殊人群：嬰幼兒脾胃嬌嫩，慎用梔子花；孕婦如需清熱，應在醫(yī)生指導下適量使用。

4. 過敏體質(zhì)者：可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。

其他人群使用梔子花時，也需注意：干花每日用6 - 10克為宜，鮮品食用不超50克；不能與黃柏、黃芩同用；小便清長、舌淡苔白的虛寒者禁用；避免長期大量服用傷及脾胃。

梔子花這朵夏日精靈，清熱不生濕，瀉火不傷正，難怪古人贊其“雪魄冰花涼氣清”。你身邊有容易“上火”的朋友嗎？快把這朵集顏值與才華于一身的花分享給他們吧。

供稿：區(qū)衛(wèi)生健康委

原標題：《梔子花開，除了香香香，它還是“全能降火杠把子”》

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