各位汕尾市民，隨著氣溫升高、降雨頻繁，蚊蟲(chóng)進(jìn)入活躍期?；卓涎艧岷偷歉餆岫际墙?jīng)伊蚊叮咬傳播的急性傳染病，而伊蚊依賴(lài)積水繁殖。一旦家中存在積水等孳生地，就可能成為養(yǎng)育蚊子的“溫床”。家庭是蚊蟲(chóng)孳生和叮咬的高頻場(chǎng)景，也是防控的第一道防線(xiàn)。沒(méi)有積水就沒(méi)有蚊蟲(chóng)孳生，沒(méi)有蚊蟲(chóng)就沒(méi)有基孔肯雅熱和登革熱的傳播。為了從源頭切斷傳播鏈，守護(hù)家人健康，我們整理了這份《家庭防蚊清單》，大家快收好并行動(dòng)起來(lái)，讓蚊蟲(chóng)無(wú)處遁形！

《家庭防蚊清單》

一、核心原則：清除蚊蟲(chóng)孳生地

1. 陽(yáng)臺(tái)/窗臺(tái)：重點(diǎn)清理積水容器

花盆：每周徹底清洗花盆托盤(pán)，避免積水。

閑置物品：翻倒閑置的水桶、臉盆、玩具、輪胎等，倒扣存放或收入室內(nèi)，防止積水；廢舊瓶罐及時(shí)丟棄，避免雨水積聚。

地漏/排水口：用防蚊網(wǎng)罩住陽(yáng)臺(tái)地漏，每周用開(kāi)水沖洗一次（殺滅可能殘留的蚊卵）。

植物與水景：水培植物（如萬(wàn)年青、富貴竹）每周換水1 - 2次，清洗根部和容器內(nèi)壁；小型魚(yú)缸/水池可投放食蚊魚(yú)。

2. 廚房：杜絕“隱蔽積水”

水槽：餐后及時(shí)清理水槽殘留水，用抹布擦干；定期疏通下水管，避免管道內(nèi)積水。

餐具：碗筷洗完后瀝干水分，不長(zhǎng)期浸泡在水池中；閑置的鍋碗瓢盆倒扣存放。

垃圾桶：使用帶蓋垃圾桶，每天清理廚余垃圾，桶內(nèi)及周?chē)粴埩魷?/p>

抹布/海綿：用完后擰干水分，掛在通風(fēng)處，避免潮濕孳生蚊蟲(chóng)。

3. 衛(wèi)生間：保持干燥無(wú)積水

洗手池/浴缸：使用后及時(shí)排水，擦干池壁；地漏加裝防蚊塞，或每晚用蓋子蓋住。

拖把/水桶：拖把用完后徹底擰干，掛在通風(fēng)處；水桶清空后倒扣，避免積水。

洗漱用品：漱口杯、洗面奶瓶底等縫隙處每周清理一次，避免積水殘留。

洗衣機(jī)：排水管道保持通暢，洗衣機(jī)底部定期擦拭，不殘留冷凝水。

4. 客廳/臥室：排查“小角落”

空調(diào)/加濕器：空調(diào)接水盤(pán)每周清洗一次，倒掉冷凝水；加濕器水箱每周換水，避免內(nèi)壁孳生蚊蟲(chóng)。

寵物用品：寵物飲水碗每天換水，清理碗底污垢；寵物籠托盤(pán)及時(shí)清理尿液和積水。

兒童玩具：需裝水使用的塑料玩具玩耍后倒空水分，曬干后收納；毛絨玩具定期晾曬，避免潮濕吸引蚊蟲(chóng)。

5. 戶(hù)外/庭院

排水溝：定期疏通，清除落葉、淤泥，確保排水通暢。

積水容器：廢棄的花盆、玻璃瓶、輪胎等必須徹底清除或鉆孔排水；暫時(shí)不用的容器需倒置存放。

水景設(shè)施：池塘、噴泉等安裝循環(huán)系統(tǒng)，假山等需每周沖洗可積水的凹陷處，防止蚊蟲(chóng)孳生。

6. 農(nóng)村：院落與戶(hù)外區(qū)域

房前屋后：清理柴草堆、廢舊農(nóng)具下的積水，農(nóng)用塑料薄膜、化肥袋等要展開(kāi)鋪平，避免凹陷處積水；閑置的農(nóng)用桶、瓦罐必須倒扣或鉆孔排水，不可露天堆放。

農(nóng)田與菜地：灌溉后及時(shí)疏通田間排水溝，避免形成“積水洼”；菜棚內(nèi)的澆水壺、噴霧器用完后倒空，掛在通風(fēng)處；雨后檢查地膜覆蓋處是否有積水，及時(shí)戳孔排水。

禽畜圈舍：豬圈、雞舍的飲水槽每日清理，換水時(shí)沖刷槽底；糞便及時(shí)清理并堆肥（覆蓋塑料布，避免雨水滲入形成積水）；圈舍周邊1米內(nèi)定期噴灑滅蚊幼藥劑。

水井與水缸：水井加蓋密封，取水后及時(shí)蓋好；家用儲(chǔ)水缸每周換水1次，缸口加蓋，取水工具（如水瓢）保持干燥，避免缸邊殘留積水。

溝渠：村口公共溝渠若堵塞，及時(shí)聯(lián)系村委會(huì)組織清理，避免雜草叢生導(dǎo)致積水滯留。

二、物理防護(hù)：減少蚊蟲(chóng)叮咬機(jī)會(huì)

1. 家居防護(hù)

門(mén)窗：安裝紗門(mén)、紗窗，破損處及時(shí)修補(bǔ)；傍晚和清晨（伊蚊活躍時(shí)段）盡量關(guān)閉門(mén)窗，或使用紗窗通風(fēng)。

蚊帳：兒童床、老人床優(yōu)先使用蚊帳，尤其是夜晚睡覺(jué)前檢查蚊帳是否有破洞、邊角是否掖好。

滅蚊工具：在家里放置滅蚊燈（建議選擇物理電擊式，避免化學(xué)污染），每周清理一次蚊尸和電網(wǎng)。

2. 個(gè)人防護(hù)（外出時(shí)）

衣物：穿淺色長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲，減少皮膚暴露（伊蚊偏好深色衣物）。

驅(qū)蚊產(chǎn)品：皮膚涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁或驅(qū)蚊酯等成分的驅(qū)蚊液（按說(shuō)明書(shū)使用，兒童注意使用安全性）；衣物上可噴灑驅(qū)蚊噴霧。

活動(dòng)時(shí)間：盡量避開(kāi)早上（7:00 - 9:00）和傍晚（16:00 - 18:00）蚊蟲(chóng)活躍時(shí)段外出；如需外出，避免去草叢、樹(shù)陰、積水附近等蚊蟲(chóng)密集區(qū)。

3. 農(nóng)村防護(hù)

戶(hù)外勞作：下地干活時(shí)穿長(zhǎng)袖勞保服（袖口、褲腳用橡皮筋扎緊），戴寬檐草帽（帽檐可縫一圈防蚊網(wǎng)），裸露部位涂抹含避蚊胺的驅(qū)蚊液。

兒童防護(hù)：孩子在院落玩耍時(shí)，需給孩子穿淺色長(zhǎng)袖衣褲，在腳踝、手腕貼防蚊貼；傍晚后盡量不讓孩子在柴草堆、豬圈附近玩耍，避免蚊蟲(chóng)密集區(qū)。

三、化學(xué)防制：必要時(shí)科學(xué)用藥劑

室內(nèi)：可使用電蚊香液、蚊香（選擇正規(guī)合格品牌，避免在密閉空間長(zhǎng)時(shí)間使用），睡前1 - 2小時(shí)點(diǎn)燃，睡覺(jué)時(shí)關(guān)閉并通風(fēng)。

戶(hù)外環(huán)境：針對(duì)陽(yáng)臺(tái)角落、綠化帶、院落墻角、雜草叢等蚊蟲(chóng)聚集區(qū)，可在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下使用低毒殺蟲(chóng)劑（如擬除蟲(chóng)菊酯類(lèi)），噴灑時(shí)避開(kāi)食物、餐具和寵物，農(nóng)村地區(qū)特別注意避開(kāi)蔬菜、瓜果和禽畜飲水處。

注意事項(xiàng)：兒童、孕婦、老人及呼吸道疾病患者的房間，盡量減少化學(xué)藥劑使用；藥劑需放在兒童接觸不到的地方，過(guò)期藥劑按垃圾分類(lèi)處理。

四、日常習(xí)慣：長(zhǎng)期堅(jiān)持防蚊意識(shí)

1. 城市居民防蚊

定期檢查：每周固定1天全家一起“防蚊大掃除”，重點(diǎn)排查積水隱患（尤其是雨后）。

社區(qū)聯(lián)動(dòng)：發(fā)現(xiàn)小區(qū)公共區(qū)域（如綠化帶、下水道）有積水或蚊蟲(chóng)密集，及時(shí)向物業(yè)、居委會(huì)或疾控部門(mén)反饋。

2. 農(nóng)村居民防蚊

集體行動(dòng)：聯(lián)合鄰里定期開(kāi)展“全村滅蚊日”，共同清理公共區(qū)域的積水（如村口池塘、共用排水溝），形成“互相監(jiān)督、共同防控”的氛圍。

家禽管理：養(yǎng)鴨、養(yǎng)魚(yú)的農(nóng)戶(hù)，可將鴨群趕到積水較多的田間或溝渠，利用鴨子吃蚊幼蟲(chóng)的習(xí)性減少蚊蟲(chóng)。

通過(guò)以上清單，可系統(tǒng)性切斷蚊蟲(chóng)的“生存鏈”和“叮咬鏈”，從家庭層面筑牢登革熱、基孔肯雅熱的預(yù)防防線(xiàn)。大家快將推文轉(zhuǎn)發(fā)給家人，提醒全家共同執(zhí)行哦！

來(lái)源｜汕尾市疾病預(yù)防控制中心

編輯｜林晉巧

責(zé)編｜楊明森

審核｜許海東

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原標(biāo)題：《@汕尾市民，這份超詳細(xì)的《家庭防蚊清單》快收好！立即對(duì)照行動(dòng)→》

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