生活中，我們要學(xué)會(huì)不糾纏、不自證、不內(nèi)耗，這樣才能更好地生活。

周日到啦，大家期待的【周末漫讀】又和大家見面啦！

生活里有時(shí)會(huì)存在一些小“陷阱”，讓我們深陷其中，消耗我們的能量、侵蝕我們的生命力。比如陷入比較的“陷阱”，就難以收獲幸福；陷入“完美”的陷阱，就不敢邁出第一步；陷入外界聲音的“陷阱”，就無法專注做事……

今天的《夜讀》，將分享幾個(gè)降低消耗感的小建議，讓我們和作者@蛋黃與我一起，有效“避坑”，重新找回能量。

不要回應(yīng)惡意

學(xué)會(huì)不糾纏、不自證、不內(nèi)耗

不要陷入“臨時(shí)狀態(tài)”的生活陷阱

此刻就很重要

不要等完美再開始

先執(zhí)行，再完美

注意力就是你的能量

請(qǐng)盡量專注自己

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