隨著端午節(jié)的臨近，徐匯區(qū)田林街道的各個社區(qū)不僅充滿了傳統(tǒng)節(jié)日的喜悅，也注入了健康養(yǎng)生的新時尚。近日，田林社區(qū)黨群服務中心特意邀請居民體驗紅豆的不同用途，吸引了社區(qū)眾多居民積極參與。

這次手工活動的主角是“紅豆熱敷包”。紅豆本身具有利濕退腫、清熱退黃、解毒放膿的作用。紅豆熱敷包是中醫(yī)養(yǎng)生的傳統(tǒng)方法。通過外敷穴位和疾病部位，可以達到溫經(jīng)活血的效果。

指導老師向居民詳細講解了紅豆熱敷包的中醫(yī)養(yǎng)生原理，演示了紅豆熱敷包的生產(chǎn)過程，并逐步展示了如何在土布制成的熱敷包中均勻添加最佳紅豆，并詳細講解了加熱方法和注意事項。居民們聚精會神地學習，不時地提問交流。在教師的指導下，參與者也逐漸開始認真選擇紅豆，精心縫制土布，每一步都充滿耐心和熱情。居民在生產(chǎn)過程中分享自己的生產(chǎn)經(jīng)驗和健康技巧，增進鄰里之間的交流和互助。

據(jù)報道，自制的紅豆熱敷包不僅可以多次使用，還可以有效祛濕保暖，改善濕冷環(huán)境下的關(guān)節(jié)疼痛。紅豆熱敷包加熱釋放的天然香味，還具有鎮(zhèn)靜安神、提高睡眠質(zhì)量的附加優(yōu)勢。

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記者：姚麗敏

照片由田林街提供

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