原創(chuàng) 常笑健康

俗話說得好：“孩子積食萬病來”，父母最怕遇到孩子積食的問題。

孩子一積食，各種問題就會接踵而至。他們不喜歡吃東西，晚上哭，體質(zhì)瘦，感冒咳嗽，免疫力下降。...

總找不到病因，打針吃藥也不好，孩子不舒服，父母看了也心痛。

孩子睡眠不好，拉肚子...

或也是積食

兒童食物堆積的常見癥狀是典型的消化道癥狀，如食欲不振、厭食、腹脹、嘔吐、便秘和腹瀉，以及許多不重要的癥狀。父母有時會聯(lián)系食物堆積。

01

口腔有異味

食物長時間堆積在胃里，引起“胃火”，沖進口腔會引起口臭，使兒童口腔有一股酸味。

02

舌苔厚膩

舌苔是健康晴雨表，兒童舌苔發(fā)白、厚膩，表示有積食。

03

干咳

積食時間過長，脾胃虛寒，中醫(yī)講脾為生痰之源，進而導(dǎo)致兒童咳嗽咳痰。

04

睡眠異常

胃部不和臥不安，孩子晚上睡不安穩(wěn)，總是翻來覆去或磨牙都有可能是積食不消化所致。

05

發(fā)燙

食物積聚容易“化火”，會引起兒童發(fā)熱，常表現(xiàn)為手腳發(fā)熱、面紅、身體發(fā)熱。

經(jīng)常微笑健康提示：如果孩子有上述一種或多種疾病，建議大家及時帶孩子去看醫(yī)生，早發(fā)現(xiàn)。

為什么小孩容易積食？

食物堆積是中醫(yī)的概念，主要是指兒童因飲食不規(guī)律而引起的脾胃損傷。孩子還處于生長發(fā)育階段，內(nèi)臟發(fā)育不完善。如果他們的飲食稍有失調(diào)，很容易導(dǎo)致食物堆積。

這種疾病在西醫(yī)中也被稱為“功能性消化不良”。兒童肝臟和胰腺分泌的消化液不足，消化酶活性低，容易消化不良。

孩子在生活中，飲食不規(guī)律，父母喂養(yǎng)不當是導(dǎo)致孩子積食的最常見原因：

01

吃得太多

孩子們不知道饑餓，遇到喜歡吃的東西，就會不自覺地吃得太多，如果父母不加以控制，就會影響消化功能的運轉(zhuǎn)。

02

食物難以消化多

給寶寶一些難以消化的食物，比如餃子、年糕，或者孩子只喜歡肉、蛋、奶等葷菜，不喜歡蔬菜和水果，飲食結(jié)構(gòu)不平衡，也會導(dǎo)致食物堆積。

03

吃完不運動

現(xiàn)在社會上有很多電子設(shè)備，有些孩子沉迷于看手機，看電視，不出去活動，這樣不利于食物消化，長此以往容易積食。

小孩積食不能拖延，要迅速治療。

#01

調(diào)整飲食

在兒童食物堆積期間，盡量吃一些有助于消化的食物，如面條、粥等。，少吃高脂肪、高蛋白的食物；山藥和蘿卜可以健胃順氣，緩解食物堆積引起的腹脹，還可以吃含山楂的食材來消除油膩，促進消化。

#02

多喝溫水

父母可讓積食的孩子多喝溫水，促進腸道蠕動，幫助消食。

#03

進行適當?shù)腻憻?/p>

飯后帶孩子出去散步半小時，可以促進腸道蠕動。如果你在家，你也可以讓你的孩子做一些動作，比如原地小步跑，單腳站立和跳躍。

#04

藥品調(diào)養(yǎng)

若積食嚴重，需服用某些藥物調(diào)養(yǎng)，可考慮使用復(fù)方胰酶散[1]、可使用山楂丸等。

“消化酶酶散”是一種對兒童積食非常有效的藥物， “益生菌”是唯一的復(fù)方制劑，可以緩解腹瀉癥狀，幫助消化，口感甜美，非常適合兒童使用。[1]

#05

小兒推拿

清脾經(jīng)：沿拇指外側(cè)，從手掌向指尖推揉3-5分鐘。

揉板門穴：用拇指指端來回揉手掌上的大魚際部3-5分鐘。

清腸經(jīng)：用拇指指肚從手掌虎口向食指指尖按壓3-5分鐘。

“如果你想讓你的孩子安全，你會感到饑餓和寒冷?！弊屑毾胂脒@句話是有道理的。如果你想讓你的寶寶身體健康，合理的飲食是非常重要的。希望父母能用心呵護孩子的成長。

參考文獻：

[1]宣文華，耿桂蘭.復(fù)方胰酶散聯(lián)合媽咪愛治療兒童腹瀉病的療效觀察[J].中國醫(yī)學(xué)科學(xué)， 2012, 2(12):2.DOI:CNKI:SUN:GYKX.0.2012-12-046.

作者：柯柯

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